20 неделя беременности

У Вас уже 20-ая неделя беременности, а это половина всего срока беременности. Вся беременность длится 40 недель со дня последней менструации. На сроке беременности в 20 недель Вы можете почувствовать сокращения матки, не пугайтесь — это нормально. Дело в том, что идет «тренировка» матки перед родами.

20 неделя беременности: что происходит с мамой?

На 20-ой неделе беременности матка находится на уровне пупка, а расстояние от лобка до дна матки составляет примерно 20 см. Размер матки на всех сроках беременности важно знать. Если на 20-ой неделе беременности матка поднялась выше над лобком (например, на 28 см), у Вас может быть двойня, или срок беременности врач определил не верно. Если же на 20-ой неделе беременности это расстояние меньше 20 см, то это может означать, что плод отстает в развитии или срок беременности подсчитан неверно.

Ребенок на 20-ой неделе беременности может мешать Вам спать, ведь он становится подвижнее. Нужно разговаривать с ребенком, петь ему песенки. Также следует и папе общаться с малышом, ведь малыш все слышит и будет отличать голоса своих родителей.

Чтобы сон был спокойным, больше гуляйте на свежем воздухе, принимайте расслабляющие ванны (только с разрешения врача), займитесь любимым делом (вязанием, рисованием).

Этот период знаменуется тем, что на границе с двадцать первой неделей проводится второе ультразвуковое исследование. Остаётся позади половина беременности, равная пяти акушерским месяцам. Женщина устремляет своё внимание на ощущения, происходящие в животе, где развивается её будущий ребёнок. Если плод не начал шевелиться на более ранних сроках, именно на двадцатой неделе женщине с первой беременностью, можно ожидать самые первые ощущения шевеления плода, которые обычно сравнивают с трепетаниями крылышек бабочки.

Рекомендации для данного периода.

Женщине в этот период беременности предстоит более тщательно следить за изменениями своего веса. Плод увеличивается в весе и размерах более активно. Развиваются его органы и системы. За двадцать недель женщина должна прибавить в весе примерно три килограмма. В последующем можно ожидать еженедельное увеличение её веса примерно на триста граммов. Если у женщины развивается двойня, она будет набирать вес интенсивнее, примерно на тридцать процентов.

С этого срока посещения женской консультации беременной женщиной становятся гораздо более частыми. Проводятся анализы крови и мочи, как общие рутинные, так и по показаниям для каждой женщины. Осмотры пора начинать посещать уже по 2 раза в месяц.

Плод достигает длины в двадцать пять сантиметров в норме. Внешне вид будущего ребёнка начинает напоминать человечка. Приобретают привычную форму уши у плода, нос будущего ребёнка заостряется, на его голове более заметны волосы. Тело становится более пропорциональным. На пальцах рук и ног более активно растут ногти. В этот период половые органы будущего ребёнка уже практически чётко сформированы, что позволяет без особого труда при проведении ультразвукового обследования чётко и безошибочно определить пол развивающегося плода.

Важно учитывать, что на УЗИ в этот период различимы практически все внутренние органы будущего малыша. Масса его тела равна примерно трёмстам граммам. При вынашивании двойни вес каждого из плодов составляет примерно двести пятьдесят граммов. При помощи обычного стетоскопа можно выслушать сердце будущего ребёнка. Работоспособными являются нервная и кровеносная системы плода, при этом у будущего малыша развиваются лёгкие, а эндокринная система плода активно совершенствуется и развивается. При этом его щитовидная и поджелудочная железы продуцируют гормоны. Иммунной системой синтезируются антитела и интерферон. У будущего малыша к двадцатой неделе почти полностью сформировано среднее ухо, которое активно улавливает звуки. Плод начинает попытки приоткрыть глаза, реагирует на звуки и яркое освещение шевелением.

Кожа будущего ребёнка в этот период утолщается, приобретает четырёхслойное строение. Начинают свою работу сальные железы, выполняющие защитную функцию. Плод при помощи такой смазки будет обеспечен более лёгким скольжением при рождении.

Как правило в этот период у женщины отмечается усиление влагалищных выделений и повышение кровоточивости дёсен. Талии, как правило, у женщины уже нет, темнеют соски, а в пояснице всё чаще чувствуется болезненность. Если у беременной женщины появился лишний вес, то это может свидетельствовать о наличии возможных скрытых отёков. Для поддержания здоровья и нормального самочувствия в этот период целесообразно обратиться к специалисту для проведения второго УЗИ-скрининга и для получения рекомендаций по состоянию здоровья.

  • Акции и новости
  • Статьи
  • Календарь беременности

Работа в праздничные дни:
Лаборатория на ул. Губкина работает по графику:
1.05 не работает
2.05 с 10 до 18
3.05 с 10 до 16
4,5,6,7 мая с 8 до 20
8.05 с 10 до 18
9.05 не работает
10.05 с 10 до 16—> Оплата услуг лаборатории временно осуществляется только через сайт genetico.ru. Мы готовы помочь — позвоните, и мы всё расскажем.

Контактный центр принимает ваши звонки:
с 08-00 до 20-00

Приём в лаборатории — по предварительной записи

Проверьте генетическое здоровье будущего малыша быстро и точно.
Это важно для вас, ваших близких и для нового члена вашей семьи.

Что происходит с будущей мамой

  • • Ощущения. Поскольку ребенок весит уже достаточно много, будущая мама начинает более явно чувствовать его активность. Как правило, на этот срок чаще всего приходятся первые шевеления плода, которые весьма радуют беременную женщину. Следует внимательно отнестись к проявлениям активности ребенка, то есть обратить внимание на то, как часто происходят толчки. Чрезмерная интенсивность шевелений может свидетельствовать о недостатке у маленького человечка кислорода. Матка продолжает свой рост, поэтому увеличивается сдавливание внутренних органов будущей мамы, что может привести к появлению изжоги, одышки, запоров и прочих неприятных симптомов.
  • • Боли. Нередко женщины жалуются на тянущие ощущения и легкие покалывания внизу живота, а также в спине и пояснице. Это является нормальным и свидетельствует о возросшей нагрузке на мышцы и суставы будущей мамы. Если боли доставляют дискомфорт или имеют продолжительный характер, следует обратиться за консультацией к наблюдающему врачу.
  • • Судороги. Эта проблема может возникнуть как следствие прибавки в весе и увеличившейся нагрузки на ноги. Для профилактики рекомендуется больше отдыхать, делать расслабляющие ванночки и массаж икр и ступней.
  • • Выделения. Поводов для волнения нет, если они имеют привычные цвет, запах и консистенцию. При любых нестандартных изменениях следует обратиться к наблюдающему врачу, который определит причины и назначит сдачу анализов и лечение для предотвращения развития инфекции.
  • • Вес. Прибавка массы тела беременной женщины на этом сроке может составить от 3 до 6 кг. Какой вес на этом сроке будет идеальным именно для вас, поможет рассчитать специальный калькулятор. Значительное увеличение массы тела в период вынашивания ребенка может создать сложности при родах, поэтому необходимо тщательно следить за своим питанием.
  • • Живот. На этом сроке уже практически невозможно скрыть животик, так как он значительно округляется и поднимается вверх. В этот период рекомендуется активно пользоваться специальными средствами, предотвращающими появление растяжек на коже, а также носить дородовой бандаж для поддержки живота.
  • • Матка. На двадцатой неделе беременности ее расположение приблизительно в районе пупка. Этот срок характеризуется возникновением периодических сокращений матки, называемых ложными схватками. Не стоит беспокоиться, так как они не несут опасности для малыша.

Что происходит с плодом

Какой образ жизни рекомендуется вести на 20-й неделе беременности

Какое питание рекомендуется на 20-й неделе беременности

Какие анализы предусмотрены на 20-й неделе беременности

Можно ли принимать лекарственные препараты на 20-й неделе беременности

Возможно ли замирание беременности на 20-й неделе

Существует ли психологическая связь матери с плодом

2021 ©, Droga Kolinska d.d. Все права защищены.
Droga Kolinska является частью Atlantic Grupa

Телефон горячей линии

Лучшим питанием для ребенка первого года жизни является грудное молоко.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание
в первые 6 месяцев жизни малыша и его продолжение в течение как можно более долгого периода.

Компания ООО «Атлантик Брендс» и Bebi Premium поддерживают эти рекомендации, а также рекомендации по продолжению грудного вскармливания после введения прикорма. Применять молочную смесь можно только после рекомендации специалиста. Он поможет вам подобрать молочную смесь по составу и свойствам приближенную к грудному молоку.

Состояние женщины

Двадцатая неделя означает середину вашей беременности — поздравляем! Вы уже прошли половину этого трудного пути и наверняка свыклись с разнообразными ощущениями – от болей до головокружения,– которые так щедро «дарит» состояние беременности.

К 20 неделе беременности вы уже должны прибавить в весе около 5 килограмм (возможны, конечно, небольшие отклонения в ту или иную сторону) и в последующие недели будете продолжать набирать вес – около 500 г в неделю. Следите за своим питанием – особенно если учесть, что на этом сроке беременности ваш аппетит, скорее всего, на высоте. Употребляйте в пищу полезные продукты, и особенно на этом сроке беременности обращайте внимание, чтобы ваш организм получал достаточное количество железа. Этот микроэлемент является частью гемоглобина — пигмента, который входит в состав крови и играет ключевую роль в доставке кислорода к тканям и органам. В период беременности вашему организму требуется больше железа, чем обычно, так как в связи с беременностью возрастает объем крови в организме, кроме того, железо необходимо также для развивающегося ребенка и плаценты. Таким образом, на этом сроке беременности наиболее полезными продуктами – источниками железа — для вас являются красное мясо, мясо птицы, бобовые, соевые, изюм, обогащенные железом зерновые.

С течением беременности ваша матка постепенно поднимается все выше: на 20 неделе беременности ее верх находится уже на уровне пупка. Живот все больше увеличивается в размерах и выдается вперед. На сроке беременности около 20 недель вы можете испытывать ощущение затрудненности дыхания. Это связано с тем, что увеличивающаяся в размерах матка поджимает внутренние органы брюшной полости и диафрагму, мешая свободному движению легких при дыхании. Эти ощущения, скорее всего, будут наблюдаться до тех пор, пока не произойдет опущение дна матки. При первой беременности это обычно происходит за несколько недель до родов, при последующих – перед самыми родами.

На 20 неделе беременности уже очень актуально посещение специальных курсов для будущих родителей. Если вы не определились с курсами на более раннем сроке беременности, сделайте это сейчас. Попросите друзей порекомендовать вам курсы – возможно, им есть, что посоветовать, — или займитесь поиском самостоятельно.

Внимательно изучите квалификацию врачей, местоположение курсов и условия проведения занятий, и если вас все устраивает – начинайте посещать занятия уже на этом сроке беременности, желательно вместе с будущим папой. На таких курсах вам предложат специальные физические упражнения для беременных, консультации по различным вопросам, обеспечат необходимую психологическую поддержку.

Состояние плода

На 20 неделе беременности ваш малыш совершает уже больше глотательных движений, что является хорошей практикой для его пищеварительной системы. Его организм уже производит меконий – это черная липкая субстанция, которая является побочным продуктом пищеварения. К 20 неделе у плода сформированы брови, ресницы и ногти — он может даже поцарапать себя.

В 20 недель ребенок двигается все активней – на этом сроке беременности вы можете явно ощутить его шевеления в вашем животе. Может быть, вы даже научились различать, когда ваш малыш спит, а когда бодрствует, — по изменениям его двигательной активности в течение дня.

Размеры плода на 20 неделе беременности: общая длина – около 25 см, вес плода – около 290 г.

20 неделя беременности – ответственный период, ведь именно этот срок считается половиной пройденного пути. Эта неделя является концом пятого месяца и если роды случаться на 40 неделе, то 20 – это 50 % всего срока.

суббота, сентября 19th, 2020

  • Печать
  • Поделиться

20 неделя беременности

Сейчас малыш чувствует себя хорошо, наслаждается теплой атмосферой и возможностью свободно двигаться в животике.

Плод на 20 неделе беременности

На этом этапе малыш все время растет. У него уже сформированы внутренние органы и системы, которые продолжают совершенствоваться. Согласно календарю беременности к 20 неделе у него уже работают органы дыхания, пищеварения, кровотока, а также нервная система. Сердечко маленького человечка бьется более ощутимо – оно хорошо прослушивается посредством стетоскопа. Организм его крепнет, ручки, и ножки уже обладают окончательной формой. При этом на головке уже появляются волоски, а на пальчиках растут ноготки.

К этому сроку малыш уже может:

  • отчетливо слышать звуки – маме следует воздержаться от шума, крика и резких звуков;
  • реагирует на изменения света – глазки еще закрыты, но он различает изменения освещения, его веки понемногу приоткрываются;
  • его кожа утолщается, а сальные железы вырабатывают смазку, которая защищает плод от жидкой среды и в будущем при родах обеспечит легкое скольжение по родовым путям.

На этом сроке длина маленького человечка достигает 25 сантиметров, а вес – 300-400 грамм. Ощутимые размеры позволяют маме отчетливо слышать активность ребенка.

Мамины ощущения на 20 неделе беременности

Шевеления плода, которые некоторые мамы слышат сейчас впервые, очень радуют. На этом этапе все движения ощущаются четко, ведь малыш уже большой. Он икает, прыгает, кувыркается, отталкивается от стенки и плывет к другой. И если раньше активность еле ощущалась, то сейчас мама ни за что этого не пропустит.

Ощущения могут различные, однако, женщине нужно следить за характером и периодичностью движение ребеночка. Если часто, то это говорит о том, что ему не хватает кислорода, поэтому нужно больше двигаться, гулять на воздухе и выполнять дыхательные упражнения. Также мама может ощущать другие неприятные симптомы, которые вызваны давлением матки на внутренние органы. Она продолжает расти и все больше вызывает дискомфорта. У некоторых наблюдается изжога, отдышка, запоры, плохой отток мочи и другие симптомы. Но стоит переживать – все проблемы совсем скоро пройдут, когда на свет появиться маленький человечек.

Живот на 20 неделе беременности

Беременность на 20 неделе отличается наличием большого живота. Рост и развитие малыша все больше поднимает живот вверх, из-за чего он значительно округлился. Талия к этому времени практически размылась и уже не имеет четких контуров. Именно на этом этапе стоит начать применять специальные косметические средства, способные предотвратить появление растяжек. Множество кремов и гелей в большом количестве продаются в аптеках, однако, помните, что их необходимо применять ежедневно. Для хорошего результата – 1-2 раза в день втирайте их массажными движениями.

Нужно ли УЗИ на 20 неделе беременности?

УЗИ на таком сроке выполняется зачастую в рамках второго скрининга. Обследование может потребоваться для оценивания течения беременности и выявления пола малыша. Кроме того в это время оно позволит выявить, соответствуют ли габариты ребенка нынешнему сроку. Проведение УЗИ на 20 неделе – процедура практически обязательная, ведь с ее помощью изучаются внутренние органы. Можно понять, как работают и в каком состоянии сердце крохи, его почки, печень, легкие и другие органы. УЗИ поможет выявить порок сердца или отставание в развитие, если таковые имеются.

Питание будущей мамы на 20 неделе

Советы на счет питания в этом триместре беременности остаются такими, как прежде:

  • режим должен быть сбалансированным и здоровым;
  • продукты – натуральные;
  • меньше соли, больше витаминов;
  • учитывая аппетит на 20 неделе беременности – постройте особый режим питания, чтобы не переедать и при этом не чувствовать голода, извлекая из пищи максимум полезных веществ;
  • никакой жареной и копченой пищи;
  • в течение дня кушайте чаще, но маленькими порциями;
  • завтра и обед – сытнее, ужин – легкий;
  • в рационе – обязательно мясо, овощи, фрукты, каши и молочные продукты.

Врачи также рекомендуют внимательно прислушиваться к своим желаниям и употреблять в пищу, то, что требует организм. Это может быть вызвано недостатком углеводов или других веществ.

20 неделя беременности – время, когда следует внимательно прислушиваться к своему организму и удовлетворять все его потребности. Внимательно следите за собой, отдыхайте и смейтесь и тогда ваш ребеночек родится здоровеньким и спокойным.

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клубу Nestle Baby&Me!

УЗИ на 20 неделе беременности

Второй триместр (14-26 неделя) беременности считается самым лёгким периодом при вынашивании ребёнка. Будущую маму уже не мучает токсикоз, малыш в её животе начинает слегка шевелиться, чем, безусловно, радует её.

В этом триместре продолжается наблюдение за развитием плода, и УЗИ входит в список обязательных диагностических процедур. Рекомендованное время проведения второго скрининг-УЗИ – 20 недель беременности.

Для чего проводят УЗИ на 20 неделе беременности?

  • Оценить параметры развития плода, сравнить их с нормативными.
  • Выявить/опровергнуть наличие у плода хромосомных либо генетических нарушений. Возможно, второй скрининг покажет те пороки, которые не были замечены при первом ультразвуковом обследовании.
  • Определить пол ребёнка. На данном сроке узнать, кто вскоре появится на свет, можно практически со 100% вероятностью (хотя ошибки, всё-таки бывают).
  • Оценить длину шейки матки и выявить возможные предпосылки к преждевременным родам (если длина шейки меньше нормы).
  • Определить количество амниотической жидкости. На сроке 20 недель может диагностироваться мало- или многоводие.
  • Оценить состояние пуповины, увидеть количество её сосудов.
  • Оценить функционирование плаценты, её зрелость, измерить её толщину.
  • Оценить кровоток в фето-плацентарном и маточно-плацентарном комплексе. Такое исследование называется доплерометрия.
  • Выявить патологии женской репродуктивной системы (например, миому и так далее).

Как подготовиться к УЗИ на 20 неделе беременности?

УЗИ на 20-ой неделе беременности не предполагает никакой подготовки. Беременным женщинам рекомендуется за 2-3 дня до УЗИ воздержаться от продуктов питания, вызывающих излишнее газообразование в кишечнике. В остальном никаких ограничений нет. На приём нужно прийти в спокойном, уравновешенном состоянии.

Как проходит УЗИ на 20 неделе беременности?

Для проведения второго планового УЗ-исследования женщина ложится на кушетку спиной. Ноги слегка сгибает в коленях. Для трансабдоминального обследования на оголённую часть живота пациентки наносится специальный гель. Далее врач водит датчиком по животу пациентки, стараясь подробно разглядеть малыша.

Что показывает УЗИ?

УЗИ в 20 недель беременности (показатели нормы в таблицах для расшифровки рассмотрим ниже) очень информативно и достоверно показывает, как развивается плод, насколько ему комфортно в утробе матери. Оценивается соответствие размеров плода установленному сроку гестации.

Важные моменты второго УЗИ – это осмотр внутренних органов плода и выявление их патологий.

Осмотр органов плода

К 20-й неделе у будущего ребёнка уже сформированы все внутренние органы. С помощью УЗИ врач оценивает их состояние, структуру степень зрелости. Он осматривает сердце, почки, печень, головной мозг, желудок. Также уделяется внимание оценке развития конечностей плода, его позвоночника, лицевых костей и так далее.

Подробный осмотр внутренних органов на УЗИ позволяет выявлять пороки сердца различного вида и прогнозировать дальнейшее течение беременности, а также оценивать уровень жизнеспособности ребёнка после рождения.

Основные показатели плода

Существует ряд показателей, по которым оценивается уровень развития плода:

  • БПP – это бипариетальный размер головы плода. На сроке беременности в 20 недель он примерно должен равняться 36 мм (плюс/минус несколько мм).
  • ЛЗP – лобно-затылочный размер. На 20 неделе этот параметр в норме должен равняться 56-68 мм.
  • Окружность живота плода. В 20 недель этот показатель должен в среднем равняться 144 мм (плюс/минус несколько мм).
  • Окружность головы плода. На 20 неделе беременности по норме ОГ может равняться 154-186 мм.
  • Длина бедренной кости (норма 26-38 мм).
  • Цефалический индекс, то есть отношение БПР к ЛЗР. Данный индекс позволяет точно идентифицировать тип, размер и строение головки плода.

Также на УЗИ оцениваются размеры малой и большой берцовой кости, лучевых костей, костей предплечья и других частей тела.

Плацента

При ультразвуковом исследовании обязательно оценивается состояние плаценты. В первую очередь нужно определить степень её зрелости. На сроке в 20 недель и вплоть до 27-й недели, как правило, степень зрелости оценивается как нулевая. Затем идет первая стадия – до 32-й недели. До 34-й недели по норме должна диагностироваться вторая стадия созревания плаценты, затем наступает третья. Чем больше срок беременности, тем старее становится плацента, тем труднее осуществляется процесс передачи питательных веществ к ребёнку.

УЗИ помогает увидеть место прикрепления плаценты к стенкам матки. Норма – прикрепление к задней стенке.

Важный параметр – толщина плаценты. Этот показатель должен постоянно увеличиваться. Например, если на ранних сроках плацента может иметь толщину 10-11 мм, то к концу третьего триместра (к 36-й неделе) толщина её может равняться 35 мм.

Преждевременное старение плаценты, её утончение, отслоение становятся тревожными сигналами, и в таких ситуация часто принимают решение о преждевременном родоразрешении.

Пуповина

Второе УЗИ предполагает подробное исследование пуповины, через которую происходит внутриутробное питание малыша.

Нужно осмотреть её сосуды – в норме их должно быть три. Существует и другой, более редкий, но не патологический вариант – когда пуповина имеет только два сосуда (вену и артерию). Во втором случае наблюдение за беременностью должно быть усиленным, так как вероятно, что на последних неделях беременности плоду будет не хватать того кислорода, который до него доходит по двум сосудам пуповины.

На втором УЗИ также обращают внимание на количество петель пуповины, проверяют, нет ли обвития.

Опасно ли УЗИ на 20 неделе?

Показатели практики проведения ультразвука во время беременности доказывают, что УЗИ на 20 неделе, как и на любом другом сроке, неопасно ни для женщины, ни для её плода. Это касается и обычного двухмерного УЗИ, и 3 или 4D.

Для будущей мамы наступление двадцатой недели беременности – это уже практически половина пройденного пути (всего беременность длится в среднем 40 недель). На этом сроке развитие беременности должно проходить стабильно, с некоторыми явно заметными изменениями, как с младенцем, так и с телом будущей мамы.

20 неделя беременности

Какие же основные изменения происходят на 20 неделе беременности?

1) Исчезает угроза срыва беременности.

2) Живот беременной становится похож на круглый шарик. И несмотря на то, что размер ребёнка составляет всего около 16 см, а вес 260 г, беременность уже явно видна со стороны. Это вызвано тем, что матка приподнимается до зоны пупка и увеличивается в размерах, чтобы малышу было комфортно в середине.

3) На 20 неделе развития беременности назначают прохождение специального скринингового узи, на котором можно услышать чёткое сердцебиение ребёнка, увидеть, как малыш забавно двигается и, возможно, вам уже смогут назвать пол малыша.

4) Из сосков мамы может начать выделяться полупрозрачная жидкость с жёлтым оттенком – это молозиво. Молозиво является предшественником для выработки и выделения грудного молока. Это абсолютно нормальный процесс. Однако, стоит отметить, что молозиво нельзя выдавливать, а только лишь аккуратно промакивать салфеткой.

5) На животе будущей мамы могут возникнуть первые растяжки, может возникнуть даже зуд. Поэтому рекомендуется использовать специальные крема и лосьоны.

20 неделя беременности

А теперь рассмотрим, как ведёт и как чувствует себя малыш на 20-й неделе беременности.

• Ребёночек весит уже 260 г, длина тела достигает 16 см. Размером он становится похож на небольшой кокос.

• Все жизненно необходимые системы и органы уже практически сформированы, но естественно малыш ещё не готов появиться на свет. Последующие 20 недель развития беременности малыш будет увеличиваться в размерах, его организм будет становиться крепче и жизнеспособнее с каждым днём.

• На этом этапе плод уже улавливает звуки, умеет сосать палец, поворачивать свою головку в сторону.

• На двадцатой неделе беременности кроха открывает глазки, и он может видеть свет конечно, не яркий, но постепенно малыш начинает замечать, что днём светлее, чем ночью.

• Кожа малыша становится поплотнее, под его кожей начинает появляться жирок. Однако, личико ещё пока развивается без жирка и может чем-то напоминать лицо старика. Но это ненадолго, скоро лицо крохи тоже будет заполняться жировыми тканями.

• У ребёнка начинают появляться ресницы и брови вокруг глаз.

• Малыш любит уже поиграть в это время и будущая мама начинает это ощущать. Различные толкания, перевороты – это абсолютно нормальное развитие беременности на этом сроке и способствует развитию малыша.

20 неделя беременности20 неделя беременности

На двадцатой неделе беременности будущая мама уже привыкает к своему положению, происходит психологическое осознание того, что в её организме живёт маленький человечек. К тому же, беременность становится заметной, и остаются считанные недели до декретного отпуска. Так что, 20-я неделя беременности для будущей мамы – это самое время начать получать удовольствие от своего положения.

Основные советы для будущей мамы, находящейся на 20 неделе беременности:

1) Если физическое состояние беременной хорошее, то есть не мучают боли и передвижение не затруднено, не следует отказывать себе в длительных прогулках, походах в театры или проведении времени в кафе. Наоборот, свежий воздух для крохи будет полезным.

2) Старайтесь наполнить жизнь положительными эмоциями и побольше радуйтесь. Развитие беременности и физическое состояние будущей мамы во многом зависит от стабильного эмоционального состояния. Оградите себя от стрессов и лишних переживай. Ребёнок чувствует, если его маме плохо и если она сильно нервничает.

3) Последующие 20 недель не только ребёнок будет набирать вес, но и мамочка тоже склонна к этому. Рекомендуется создать специальный питательный режим питания, в который в обязательном порядке нужно включить фрукты и овощи, а также каши и отварную рыбу и мясо. Из каш рекомендуется принимать в пищу гречневую и овсяную. Старайтесь, чтобы ваш рацион питания был сбалансированным и полным витаминов, которые необходимы малышу.

4) Не забывайте следить о состоянии своей груди. Рекомендуется правильно подобрать бюстгальтер: специально для беременных, а в дальнейшем и для кормящих мам. Это может избавить вас от лишних ненужных проблем с грудью.

5) Приобретите себе специальные лосьоны и крема для растяжек. Так как после 20 недели развития беременности плод начнёт заметно увеличиваться в размерах, а следовательно и живот будущей мамы также будет расти.

6) Обувь старайтесь носить удобную и практичную. Размер каблука – не выше 5 см, при этом каблук должен быть твёрдым и устойчивым.

Внимание. Если на двадцатой неделе беременности у вас начали появляться отёки или сильные болевые ощущения, а может, просто какие-то странные ощущения, то обязательно обращайтесь к врачу. Будущая мама в ответе за жизнь своего крохи, поэтому всегда лучше перестраховаться.

Статья обновлена: 2021-03-04

Возраст плода — 18 недель

Как меняется ваш малыш

На этой неделе длина тела ребенка от макушки до копчика в среднем равняется 14-16 см, вес составляет около 250 г. Если ваш ребенок девочка, ее матка начинает развиваться.

Кожа вашего малыша развивается из двух слоев: внешнего — эпидермиса и внутреннего — дермы. В самом начале эмбрион покрыт одним слоем клеток. Сейчас, на 20-й неделе, этих слоев в эпидермисе уже четыре. На одном из них нанесены линии — в будущем они сформируют неповторимый, генетически обусловленный узор на ладонях, пальцах и стопах.

Дерма лежит под эпидермисом. Она образует сосочки, проникающие в глубь эпидермиса. В них расположены маленькие кровеносные сосуды — капилляры и нервные окончания. За дермой расположен слой подкожной жировой клетчатки.

Кожа новорожденного покрыта белым пастообразным веществом — первородной смазкой. Эта смазка начинает вырабатываться железами на 20-й неделе беременности. Она предохраняет кожу плода от воздействия околоплодных вод.

Волосы у плода появляются между 12-й и 14-й неделей гестационного возраста. Волосы образуются из эпидермиса, кончик каждого волоска, так называемый волосяной сосочек, погружен в слой дермы.

Первые волосики вырастают над верхней губой и на бровях. К моменту рождения они обычно заменяются новыми, более густыми.

Как меняетесь вы

Вас можно поздравить — половина беременности уже позади. Как вы помните, вся беременность длится 40 недель со дня последней менструации, так что 20 недель — это своеобразный рубеж. Дно матки поднялось еще немного и достигло пупка. Живот продолжает расти, вы все больше полнеете. До 20 недель вы полнели не слишком заметно, теперь все иначе — вы регулярно будете прибавлять в весе и объеме.

Как подмываться во время беременности. Врачи не рекомендуют подмываться с помощью душа. Спринцевание в этот период категорически запрещено! Если вы все-таки используете душ, следите, чтобы напор был не слишком силен: струи не должны проникать во влагалище глубже, чем на 2,5 см.

Использование душа может вызвать кровотечение или, что гораздо серьезнее, воздушную эмболию. Воздушной эмболией называется попадание воздуха в кровь, это может произойти из-за большого напора воды в душе. Она случается редко, но последствия могут быть очень тяжелыми.

Зуд в области живота.

С ростом матки увеличивается давление на мышцы живота, растягивается и кожа. Многие женщины жалуются, что это вызывает у них сильный зуд. Зуд является следствием растяжения кожи на животе. Снять или уменьшить его вам помогут специальные лосьоны. Постарайтесь не чесать зудящие места — этим вы только усилите зуд.

Слушаем сердце малыша.

На 20-й неделе беременности, когда ребенок начинает шевелиться, с помощью стетоскопа можно услышать, как бьется его сердце. Чтобы слушать сердце через стетоскоп, надо иметь определенный навык. Сначала вы вообще можете ничего не услышать — звук очень тихий. Но ребенок растет, и его сердце бьется все громче. Так что если поначалу вы ничего не слышите, не паникуйте. Даже врачу, который пользуется стетоскопом постоянно, не всегда удается распознать биение сердца малыша.

Не спутайте удары собственного сердца с сердцебиением малыша. Сердечко ребенка бьется очень часто, делая 120-160 ударов в минуту. У вас же частота сердцебиения намного ниже — 60-80 ударов в минуту. Не стесняйтесь, попросите доктора помочь вам разобраться, где чье сердцебиение.

Бандаж дородовый и послеродовый акушеры-гинекологи рекомендуют носить будущим мамам с 20—22 недели беременности. Надевать его следует обязательно в положении лежа (лучше фиксирует матку). Бандаж позволяет предотвратить многие неприятные ситуации и период беременности и после родов.

Дородовые бандажи обеспечивают поддержку живота мамочки, не сдавливая его, и одновременно помогают ребенку внутриутробно занять и сохранить правильное положение, предотвратить преждевременное опускание ребенка, особенно при слабых мышцах брюшной стенки. Бандаж также помогает предотвратить появление болей в пояснице.

Популярностью пользуется модель бандажа в виде эластичной ленты, в отличие от бандажа-трусиков, которые приходится часто стирать. Находиться в бандаже все 24 часа и сутки нельзя, существует режим ношения бандажа. Рекомендуется ходить с ним 2—3 часа, затем сделать перерыв и снова при необходимости надеть его.

Послеродовый бандаж необходим, чтобы вернуть мышечную ткань живота в первоначальный тонус. Он поддерживает живот и бедра, снимает нагрузку с позвоночника, избавляя от усталости и боли. Надеть его вам порекомендует врач, учитывая особенности течения родов и послеродового периода.

Пожалуйста, имейте в виду, что эта информация является приблизительной. Каждая беременность разная, и темпы роста вашего малыша различны. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с вашим лечащим врачом.

КOММЕНТАРИИ

20 эмбриональная неделя беременности (22 акушерская неделя): развитие плода, ощущения женщины, изменения в организме, анализы и исследования, полезные советы.

  • 19 неделя
  • Календарь беременности
  • 21 неделя

20 неделя беременности

20 недель беременности это сколько месяцев? 5 месяцев беременности. Сейчас наступает так называемый экватор — половина беременности уже прошла. Поздравляем вас! Совсем скоро вы сможете взять своего малыша на руки.

Обратите внимание на то, что акушерские недели отличаются от эмбриональных. Ваш врач будет отсчитывать срок беременности от первого дня последней менструации при 28-дневном менструальном цикле (акушерские недели). Эмбриональный срок начинают считать на 2 недели позже, с середины цикла. То есть 22 акушерская неделя беременности — это (приблизительно) 20 неделя после зачатия или первая эмбриональная неделя.

Развитие плода

Кроха продолжает набирать вес, расти и развиваться, долгожданная встреча с родителями все ближе. Он активно двигается и общается с мамой посредством толчков. Малыш различает свет, звуки, постоянно трогает себя и сосет пальчик.

По размерам его можно сравнить с кокосом или молодым кабачком. Вес плода может колебаться в районе 450-500 г, рост – около 24-25 см.

Из заметных изменений этой недели можно выделить:

  • кожа разглаживается, постепенно исчезают многочисленные складки и морщинки;
  • печень активно работает. Ее ферменты перерабатывают образующийся при распаде гемоглобина непрямой билирубин в прямой. Первый — токсичен и опасен для организма;
  • позвоночник полностью сформирован: позвонки и диски на своих местах.

Ощущения женщины

Этот период беременности можно назвать относительно спокойным, однако женщина может столкнуться с рядом неприятностей. Большинство уже ощущает шевеления малыша. И обязательно прислушивается к ним. Повод для беспокойства и обращения к врачу — снижение их интенсивности или вообще прекращение. Не стоит, однако, забывать, что интенсивность ощущения шевелений зависит не только от активности крохи, но и от особенностей телосложения самой женщины.

Физические ощущения на 20 неделе, впрочем, как и на протяжении всей беременности, индивидуальны. Они зависят от многих причин: возраста, особенностей состояния здоровья и нервной системы, массы тела, фигуры и прочих факторов.

Возрастает нагрузка на позвоночник из-за роста живота и увеличения веса. Как следствие, у некоторых только сейчас могут появиться ощущения напряжения в спине, отечность ног и их гудение, чувствоваться усталость. Облегчить состояние может ношение специального бандажа. Однако если в области поясницы или внизу живота чувствуется сильная и острая боль, стоит обратиться к врачу.

Некоторые могут ощущать ложные схватки — нерегулярные непродолжительные сокращения. Если они частые и интенсивные, а также сопровождаются болью, необходимо срочно вызывать скорую помощь!

Изменения в организме женщины

Матка к этому сроку поднялась еще выше пупка. Сейчас она находится примерно на 2 см выше него. Высота дна ее стояния — около 22 см от лобка.

Из-за роста живота и растягивания кожи, особенностей обмена веществ, изменения гормонального состояния могут появиться растяжки. Место их локализации — живот и бедра. А результатом повышения эстрогенов в крови может стать образование сосудистых звездочек на коже. Особенно на лице, шее, груди и руках.

Стоит внимательно отнестись к выделениям. Начиная с этого срока, может существовать опасность подтекания околоплодных вод. Поэтому если выделения становятся водянистыми, необходимо срочно обратиться к врачу. Это следует также сделать, если они стали кровянистыми. В норме они должны быть белыми или прозрачными, без неприятного запаха.

Прибавка в весе за неделю составляет в норме все те же 350-500 г, за весь период беременности — около 5-6 кг.

Посещение врачей, исследования и анализы на 20 неделе

На 16-20 эмбриональной (18-22 акушерской) неделе беременности нужно сделать второе обязательное ультразвуковое исследование. Если оно не было проведено ранее, сейчас еще можно успеть в срок. Подробнее — в описании 16 (18) недели.

Обычно именно на 20 неделе предусмотрен очередной плановый визит беременной к врачу. На каждом приеме он обязательно измеряет ей артериальное давление, вес, высоту стояния дна матки, окружность живота. Также врач проводит пальпацию матки, прослушает сердцебиение малыша при помощи стетоскопа. Перед визитом к гинекологу надо сдать общий анализ мочи и крови.

Полезные советы

Продолжаем придерживаться предыдущих рекомендаций, касающихся образа жизни и питания, стараясь избегать вредного воздействия окружающей среды и негативных эмоций.

Для профилактики развития физиологической анемии беременных, которая может стать актуальной на 20 неделе из-за увеличения объема крови и неравномерного при этом роста количества плазмы и эритроцитов, следует употреблять в пищу печень, гречу, яблоки, гранаты и другие продукты с высоким содержанием железа. Железосодержащие препараты назначаются врачом при необходимости.

Второй триместр — самое благоприятный период беременности, чтобы закрыть все «гештальты» и сделать задуманное. Так что если самочувствие хорошее, не стоит откладывать на потом важные дела, покупки, обустройство будущей детской, походы в гости и другое.

Если беременность отразилась на коже, то следует усилить за ней уход. Применение специальных кремов, лосьонов и масел может сделать менее глубокими возникшие растяжки и предотвратить образование новых. А вот с сосудистыми звездочками, если они появились, ничего делать не надо. Они пройдут сами после родов. Контрастный душ тоже пойдет на пользу коже. Однако горячую и слишком холодную воду использовать нельзя. Стоит ограничиться чередованием теплой и прохладной.

При отсутствии врачебного запрета и плохого самочувствия секс не запрещен. Малышу в животике он не повредит, а маме даже пойдет на пользу!

Ссылка на основную публикацию