Беременность 29 недель

Все труднее найти удобную позу для сна – мешает живот, который находится почти вплотную к ребрам. К счастью, есть специальные подушки для беременных. Вы потяжелели на 7–9 кг и продолжаете набирать вес. Врач внимательно следит, нет ли у вас отеков, справляются ли почки со своими обязанностями. Особенно, если вы «растете» быстрее, чем положено. Чрезмерная прибавка свидетельствует о неправильном питании.

Растущему малышу с каждым днем все теснее в животе. Толчки маленьких пяточек и локтей становятся ощутимее, могут быть даже немного болезненными.

Некоторых беременных беспокоит, что слегка тянет живот: матка учится сокращаться, напрягается, готовясь к родам. У одних ложные схватки проходят безболезненно: живот просто на несколько секунд каменеет. У других ощущения довольно неприятные. Но если схватки нерегулярные и боль не усиливается, волноваться не стоит. Если отекают пальцы рук и щиколотки, повышается давление, болит голова, возросла чувствительность к свету и шуму – повод прийти на прием к врачу.

Он накопил достаточно много бурого жира и уже начал «наращивать» обычный белый. Ручки и ножки пока тоненькие, зато личико начинает постепенно округляться. Природа неслучайно предусмотрела наличие жира на лице малыша. Ему это необходимо, чтобы в дальнейшем добывать молоко из груди, создавая в полости рта отрицательное давление. Вот для чего нужны пухлые ангельские щечки, а вовсе не из эстетических соображений.

Вес плода к концу 29-й недели может достигать 1300 г, длина тела – 37 см. Желудок уже способен переваривать пищу, почки ежедневно вырабатывают до полулитра мочи. Глазки на данном этапе голубые – в радужке пока очень мало пиг­мента. Зрение почти сформировано – ребенок различает свет, темноту и даже основные цвета спектра.

Закончили свое формирование слух, вкус, обоняние. Для того чтобы ребенок был полностью готов к рождению, осталось дозреть легким и набрать вес. Но если малыш появится на свет уже сейчас, он выживет, хотя и будет считаться недоношенным.

Если вы работаете, то в конце этой недели или в начале следующей получите больничный лист. Обратите внимание на обувь. Узкие туфли на каблуках лучше не носить. Во время беременности расслаблены связки стоп, поэтому легко подвернуть ногу или может развиться плоскостопие.

С этой недели начался третий триместр беременности, впереди ещё три месяца, то есть 12 акушерских недель.

Что происходит с малышом на 29 неделе?

Малыш активно готовится к встрече с внешним миром.

  • За это время у плода начал стабильно работать костный мозг, который производит клетки крови. Завершает своё формирование половая система, активно развивается эндокринная система.
  • Ещё более активно малыш различает свет и звуки, реагирует на них, оповещая об этом будущую маму своими толчками. Он также совершает сосательные и глотательные движения, совершенствуя эти рефлексы. А пищеварительная система малыша готовится к тому, чтобы в будущем усваивать грудное молоко.
  • К этому моменту стабильно работает мочевыводящая система, почки малыша каждый день выводят до 0,5 литра мочи. Они попадают в околоплодные воды, которые обновляются каждые три часа.
  • К 29 неделе малыш весит свыше 1200 грамм, а его рост увеличивается до 38 см. Такие размеры уже мешают крохе активно шевелиться в утробе матери, как это было до этого.
  • Тельце малыша округляется, набирая подкожный жир.
  • Ярким явлением на этом сроке беременности является формирование иммунной системы малыша, хотя он пока он и берёт основные антитела у мамы. Для самостоятельного дыхания плод все ещё накапливает сурфактант.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

К этому сроку женщина может набрать вес свыше 8-9 килограмм. Каждую следующую неделю считается нормой прибавка в весе до 300-400 грамм, а для вынашивающих двойню – 500-600 грамм.

Если до этого срока женщина ещё не ощущала тренировочные схватки, то вероятно, это может произойти на 29 неделе беременности. Эти схватки подготавливают организм женщины к предстоящим родам. Как правило, они кратковременны и безболезненны. Но если вы сомневаетесь в своих ощущениях, то лучше показаться врачу, дабы избежать проблем из-за повышенного тонуса матки.

  • Увеличенная матка, которая сейчас находится на высоте примерно на ладонь выше пупка, по-прежнему может стать причиной изжоги, запоров, затруднения дыхания, изменения походки.
  • Молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. Это сопровождается набуханием груди.
  • Организм матери испытывает колоссальные нагрузки, поэтому женщина может ощущать некоторые боли в районе подреберья и внизу живота, в ногах, в голове, шее или пояснице. Причиной боли на этом сроке является смещение центра тяжести, перепады давления. Прислушиваясь к своим ощущениям, будущая мама должна понимать, что стоит обратиться к врачу, если боли усиливаются.

Следите за характером выделений из влагалища, ведь их изменения могут говорить о проблемах, которые нужно обсудить с врачом. Нормальными считаются светлые, необильные выделения. Очень опасны кровянистые и водянистые выделения, в случае их обнаружения, немедленно обратитесь к врачу. Это может сигнализировать о преждевременных родах.

Рекомендации будущей маме

Следите за своим весом, вам не нужно “есть за двоих”. Прибавка в весе каждую последующую неделю не должна превышать 400 грамм.

  • Общайтесь со своим малышом с помощью разговоров, песенок, чтения сказок, прослушивания умиротворяющей музыки. Таким образом вы налаживаете психологический контакт со своим будущим ребёнком.
  • Избегайте мест с большим скоплением людей, особенно в периоды эпидемий ОРВИ.
  • Ваше меню должно содержать полноценный набор витаминов и микроэлементов, в ассортименте овощи, фрукты, зелень, крупы, молоко и кисломолочные продукты. Для полноценного развития ребёнка необходим белок, который содержится в говядине, индейке, печени, брынзе. Йод, фосфор и жирные кислоты содержатся в морской рыбе. Чтобы сохранить как можно больше полезных веществ, готовьте пищу на пару, тушите или запекайте в духовке.

Не забывайте о пеших прогулках на свежем воздухе и физической активности. Благодаря им вы поддерживаете свое тело в тонусе, укрепляете сердечно-сосудистую систему, готовитесь к родам, снимаете стресс и получаете положительные эмоции.

  • Акции и новости
  • Статьи
  • Календарь беременности

Работа в праздничные дни:
Лаборатория на ул. Губкина работает по графику:
1.05 не работает
2.05 с 10 до 18
3.05 с 10 до 16
4,5,6,7 мая с 8 до 20
8.05 с 10 до 18
9.05 не работает
10.05 с 10 до 16—> Оплата услуг лаборатории временно осуществляется только через сайт genetico.ru. Мы готовы помочь — позвоните, и мы всё расскажем.

Контактный центр принимает ваши звонки:
с 08-00 до 20-00

Приём в лаборатории — по предварительной записи

Проверьте генетическое здоровье будущего малыша быстро и точно.
Это важно для вас, ваших близких и для нового члена вашей семьи.

Мозг малыша стремительно растет, его структуры усложняются

С начала беременности вы набрали уже 5–10 кг, и в третьем триместре темпы прибавки могут вырасти до 300–600 г в неделю. Для поддержания стремительного роста малыша вам потребуется увеличить калорийность своего рациона на 10%, это примерно 200 ккал. Постарайтесь добирать эти калории полезной едой: медленными углеводами и белками. Ешьте больше молочных продуктов, на этом этапе вам очень пригодится дополнительный кальций.

Начиная с 29 недели наступает очередной период быстрого развития мозга. За следующие 10–12 недель мозг малыша увеличится почти в три раза и покроется новыми извилинами, увеличивающими площадь коры. Кожа ребенка постепенно разглаживается, становится более розовой. В костях продолжает накапливаться кальций, но вплоть до родов они останутся довольно мягкими, что облегчает появление малыша на свет.

Одни женщины к этому сроку полны энергии, другие замечают, что стали более забывчивыми и рассеянными, быстрее утомляются. Часто третий триместр сопровождается бессонницей, вызванной невозможностью найти удобное положение для сна. Постарайтесь хорошо проветривать спальню и гулять перед сном.

СОВЕТ

На следующей неделе вам предстоит уйти в декретный отпуск. Законодательно беременным не запрещено оставаться на работе сколько угодно долго, но помните, что это не увеличит продолжительность отпуска после родов. Пособие вам будет выплачиваться только за время, когда вы официально находились в отпуске.

Рассчитать сумму пособия по беременности и родам вам поможет наша статья. Вместе с больничным листом врач в женской консультации выдаст вам родовой сертификат, документ, который дает право самостоятельного выбора роддома по полису ОМС.

На этой неделе беременности могут появиться некоторые проблемы, связанные с запором и изжогой. Все дело в том, что матка продолжает расти и сдавливать внутренние органы.

В результате замедляется процесс пищеварения, появляются газы и запоры. Кроме того, в 29, 30 недель беременности может участиться мочеиспускание.

29-ая неделя беременности: что происходит с мамой?

Матка продолжает расти, она поднялась над пупком почти на 10 см. Плод на 29-ой неделе беременности растет и развивается. Чтобы уменьшить неприятные симптомы, следует больше отдыхать, следить за осанкой. Спать на спине не рекомендуется, так как можно передавить основную вену, которая доставляет кровь к сердцу.

На 29-ой неделе беременности посещение врача происходит 1 раз в 2 недели. В ближайшее время Вам нужно пройти обследование у гинеколога, сдать общий анализ мочи, пройти УЗИ и проконсультироваться у окулиста.

29-ая неделя беременности: что происходит с малышом?

На 29 неделе беременности вес малыша составляет около 1,4 кг, а его рост – примерно 39 см. Плод занят подготовкой к родам.

Записаться к Неонатологу

Беременность 29 недель

Бастова Галина Ивановна

УЗИ
16 лет стажа

Виленская Светлана Григорьевна

Беременность 29 недель

Кадиева Фатима Гусейновна

Педиатр
20 лет стажа

Неонатолог
19 лет стажа

Беременность 29 недель

Лукина Любовь Ипполитовна

Беременность 29 недель

Хасянова Татьяна Анатольевна

Педиатр
16 лет стажа

Ребенок на 29-ой неделе беременности научился регулировать свою температуру тела. У малыша начинает работать иммунная система. Хотя зубы спрятаны в деснах, на них появилась эмаль.

На 29-ой неделе беременности почки работают, как положено, поэтому они выделяют примерно 500 мл мочи в день в околоплодные воды. Ребенок может отличать горький вкус от сладкого.

Плод на 29-ой неделе беременности выглядит, как новорожденный. Он может моргать, реагируя на свет.

29-ая неделя беременности: нужно знать

Если в 29 недель беременности у Вас появились симптомы преждевременных родов, необходимо знать способы, чтобы не допустить их. Для этого нужно соблюдать постельный режим. Отдыхать нужно только на боку. Зачастую нужно просто полежать на кровати, чтобы схватки прекратились. На это время Вам придется оставить работу и домашние дела.

Однако, если схватки продолжаются — необходимо срочно обратиться к врачу.

Итак, на 29-ой неделе беременности вес малыша составляет примерно 1,4 кг. Плод похож на новорожденного младенца, только немного мал. Ребенок на 29-ой неделе беременности может отличать горький вкус от сладкого.

Статья обновлена: 2021-03-04

Возраст плода — 27 недель

Как меняется ваш малыш

На этой неделе вес ребенка составляет 1,25 кг, его длина от макушки до копчика 26 см, а в полный рост — 37 см.

Как меняетесь вы

Матка поднялась над пупком на 7,5-10,2 см, над лобковым симфизом — на 29 см. Еще четыре недели назад, на 25-й неделе, расстояние от лобкового симфиза до дна матки у вас равнялось 25 см, то есть за это время матка поднялась на 4 см. Прибавка в весе с начала беременности — от 8,5 до 11,25 кг.

Пожалуйста, имейте в виду, что эта информация является приблизительной. Каждая беременность разная, и темпы роста вашего малыша различны. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с вашим лечащим врачом.

КOММЕНТАРИИ

Новости партнеров

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Календарь беременности

Данный сайт не предназначен для просмотра лицам младше 16 лет.

Свидетельство о регистрации № ФС77 — 53931 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 апреля 2013 года.

Информация, размещенная на сайте не может рассматриваться как рекомендации пациентам по диагностике и лечению каких-либо заболеваний, равно как и не является заменой консультации с врачом!

Точки зрения в размещенной на сайте информации являются частными и могут не отражать официальных точек зрения уполномоченных государственных органов или компаний-производителей. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель

Вся информация, размещенная на данном сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в печатных изданиях, иначе как с письменного разрешения «мед39.ру».

При использовании материалов в интернете, активная прямая ссылка на med39.ru обязательна!

Стоимость узи при беременности в 3 триместре (с 27 по 40 неделю) составляет 650 гривен. Цена узи при беременности в 3 триместре включает в себя: биометрию плода (все измерения по протоколам), узи сердца плода, допплер артерий пуповины и маточных артерий, узи всех внутренних органов и структур головного мозга, 3D/4D визуализацию. Более высокая цена по сравнению с узи при беременности в первом и во втором триместре обусловлена тем, что к протоколу узи исследования в третьем триместре добавляется допплер сосудов плода, более детальная эхография седрца плода и структур головного мозга. Также в третьем триместре более сложно провести качественную 3D/4D визуализацию из-за относительного уменьшения количества околоплодных вод. Эти особенности требуют большего времени для проведения узи исследования и большей квалификации врача. Поэтому цена узи в третьем триместре выше на 50 гривен.

Ребенку уже достаточно тесно внутри матки, движения ребенка могут стать менее активными. Это нормально. Следите, чтоб вы ощущали не менее 10 эпизодов шевелений плода за два часа в течении суток. Считаются все движений плода, даже минимальные. Если шевелений меньше, доктор может порекомендовать вам провести УЗИ плода в 29 недель беременности для определения внутриутробного состояния плода и оценки темпов его развития.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 29 недель беременности в норме:

  • БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 29 недель беременности бипариетальный размер составляет 70-82мм.
  • ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 29 недель беременности 86-102мм.
  • ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 29 недель беременности окружность головки соответствует 255-295 мм.
  • ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 29 недель беременности составляет 228 -278 мм.

Беременность 29 недель

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 29 недель беременности:

  • Бедренная кость 50-60мм,
  • Плечевая кость 47-55мм,
  • Кости предплечья 40-48мм,
  • Кости голени 47-55мм.

Изменения в организме ребенка при УЗИ плода в 29 недель беременности

Ребенок продолжает свой интенсивный рост и развитие, но матки уже не растет так интенсивно. Ваш малыш стал достаточно сильным, его толчки иногда удивляют вас!

Чаще всего при УЗИ плода в 29 недель беременности определяется та позиция плода, которая остается до родов, ребенку достаточно тяжело перевернуться. Головное предлежание наиболее приемлемый вариант для нормального течения родов.

Если положение плода поперечное или внизу находятся ягодицы плода, ваш доктор может порекомендовать специальные упражнения, повышающие вероятность самостоятельного поворота ребенка. Насильственные повороты плода в настоящее время не практикуются, так как потенциальный риск осложнений очень высок по сравнению с не очень высокой эффективностью.

Костный мозг плода начинает производить красные кровяные клетки – эритроциты.

Большинство внутренних органов уже полностью развиты и функционируют, ребенок активно набирает массу за счет мышц и подкожного жира. Ему еще будет необходимо как минимум удвоить, а иногда и утроить свой вес к моменту родов. Ребенок уже не может совершать большие движения – например, кувыркаться, он только совершает толчки ножками и ручками, тренируя ежедневно свои мышцы. При УЗИ плода в 29 недель беременности вы сами прекрасно увидите это.

Все 300 костей плода развиты и готовы к моменту родов. Некоторые из них соединятся, и во взрослую жизнь человечек сойдет с 206 костями.

Жир, который сейчас интенсивно накапливается – белый жир – отличается по своему предназначению от бурого, который плод накапливал ранее. Бурый жир играет важную роль для процессов терморегуляции (это станет актуально после родов, так как пока околоплодные воды надежно защищают плода от колебаний температуры окружающей среды. Даже если вам холодно или жарко, ребенок не ощутит этого сейчас). Белый жир является источником энергии. Он продолжит откладываться у ребенка и в младенческом периоде для обеспечения дальнейшего интенсивного роста. Но даже сейчас при УЗИ плода в 29 недель беременности вы заметите прелестные щечки у вашего малыша!

Изменения в организме мамы в 29 недель беременности

К этому времени объем циркулирующей крови в организме мамы увеличился в два раза. Кровь увеличивает объем за счет плазмы, поэтому форменных элементов по отношению к все более растущему количеству плазмы становится меньше. Особенно это касается эритроцитов – красных клеток крови. Именно эритроциты переносят кислород, жизненно необходимый как для органов материнского организма, так и для плода. Причем плод получает кислород первым, остаток идет на нужды мамы. Очень важным диагностическим критерием полноценности снабжения кислородом является уровень гемоглобина в крови беременной. В связи с «разбавлением» крови, нормальный уровень гемоглобина для беременной несколько ниже, чем для не беременной женщины и составляет 110 г/л и более. Снижение гемоглобина до 109 г/л и ниже требует лечения препаратами железа и специальной диеты, богатой белками. К сожалению, просто одной диетой полноценно повысить гемоглобин не удается.

При УЗИ плода в 29 недель беременности резко пониженный уровень гемоглобина может вызвать расширение межворсинчатых пространств в плаценте, нарушение кровотока по артерии пуповины, маточным артериям и т.д. Чтоб до такого не дошло- необходимо вовремя лечить анемию, а еще лучше, проводить эффективную профилактику. Акушер-гинеколог, наблюдающий вашу беременность даст вам индивидуальные рекомендации по этому поводу.

Повышение объема циркулирующей крови и механическое давление растущей матки способны еще более усугубить проблему с варикозным расширением вен: на ногах, в прямой кишке (геморрой), в матке. Варикозно расширенные вены проявляются выраженным болевым синдромом, отечностью, и могут представлять опасность. При необходимости врач назначит вам безопасное лечение на фоне беременности и даст рекомендации по ведению родов. Часто на роды требуются специальные компрессионные гольфы или чулки.

Растущая матка может провоцировать сильную изжогу. Старайтесь кушать чаще и маленькими порциями. Не наедайтесь перед сном. Если данные рекомендации не помогают, есть лекарственные препараты, дающие облегчение.

Чувство прилива сил и легкости второго триместра постепенно меняются на повышенную утомляемость т слабость. Нет необходимости противостоять вашим ощущениям. Беременность – не время для рекордов на ниве труда, спорта и т.д. Важно прислушиваться к сигналам своего тела, про все новые, необычные ощущения расскажите вашему доктору.

Измерение артериального давления имеет важное значение с этого периода для выявления связанной с беременностью гипертензией. С высоким артериальным давлением у мамы связаны частые проявления патологии плода: задержка внутриутробного развития, гипоксия и т.д. При коррекции этого состояния проблемы, связанные с задержкой развития плода, отсутствуют.

время чтения 1 мин.

29 неделя беременности: развитие вашего малыша

Контроль температуры. Мозг вашего малыша развит настолько, что помогает регулировать температуру тела. К моменту рождения в этом крошечном тельце будут находиться сотни миллиардов нервных клеток. Может показаться, что это много, но после рождения они больше не будут производиться.

Заполняем пространство . Ваш малыш все больше и больше выглядит как доношенный ребенок. Поверхность кожи становится более гладкой и светлой благодаря набору веса. Жир обеспечивает малыша теплом.

Беременность 29 недель

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Отфильтровать по полу :

Отфильтровать по теме :

29 неделя беременности: ваше самочувствие

Вес имеет значение. Ваш малыш будет набирать свой основной вес в ближайшие 3 месяца, а вместе с ним это будете делать и вы. В последний триместр вы, вероятно, поправитесь на 5 кг.

Жалобы третьего триместра. Судороги ног — частая жалоба во время беременности, но среди экспертов нет однозначного мнения относительно того, что именно их вызывает. Одни говорят, что их вызывает дополнительный вес на ноги, другие — что боль может сигнализировать о дефиците кальция или калия. Эти судороги могут также быть результатом давления матки на нервы на ногах.

Как справляться с судорогами. Если вашу ногу свело судорогой, осторожно вытяните ее, разомните ступню и потяните ее вперед за пальцы ног. Небольшая растяжка в течение дня и перед сном также должна помочь. Не забывайте есть продукты, богатые кальцием и калием.

А вы знаете? Становится тесно! Малыш теперь достаточно большой, чтобы заполнить большую часть матки. До родов осталось около 10 недель, и 96 процентов малышей уже начинают устраиваться в положение головкой вниз. Так как свободного места становится меньше, вы будете чаще ощущать толчки локтями и коленями.

29-я неделя беременнности: список дел

Подумайте, как сообщить родным радостную новость!

Чтобы бороться с судорогами ног, слегка вытягивайте их, разминайте стопы, а потом сжимайте пальцы ног

Ешьте много пищи, богатой кальцием и калием

Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

29 неделя беременности – период, когда маленькое «счастье» внутри мамы крепнет и стремительно набирает вес.

воскресенье, июля 19th, 2020

  • Печать
  • Поделиться

Беременность 29 недель

О родах говорить рано, но плод уже достаточно сформирован для жизни вне утробы. Малыш уже смог бы полноценно дышать, в ноздрях нет слизистых пробочек, а в носик проникает амниотическая среда.

Какие изменения в развитие плода вносит беременность на 29 неделе?

По календарю беременности на этой недели триместра вес плода составляет около 1150 грамм, а рост 38,6 см. Формирование подкожной клетчатки продолжается, но теперь запустилась и терморегулирующая система. Малыш уже предвкушает появление на свет, он подрос и окреп, а потому чувствует себя стесненно и активно толкается. Характер шевелений изменился, стал увереннее, сильнее. Теперь молодая мамочка может узнавать черты маленькой попы, ножек и ручек выпирающих в виде четких выпуклостей на животе. Движения стали размашистыми и достаточно сильными для причинения болезненных ощущений и дискомфорта. Ребенок упирается в ребра, наносит удары по внутренним органам.

Беременность на 29 неделе проявляется следующими изменениями:

  • на 29 недели беременности интенсивно развивается мышечная ткань плода;
  • прогресс настигнул мочеиспускательную систему. На этом этапе мочки ребенка способны вырабатывать до 0,5 литра мочи;
  • запустилась функция кроветворения в косном мозгу;
  • ежедневно у малыша формируются миллиарды нейронов в мозгу, а на его поверхности появляются первые извилины.

Организм крохи уже практически как у полноценного человечка. Каждая система совершенствуется и объединяется с другими, создавая целостный механизм. Ребенок отчетливо чувствует запахи и вкусы, концентрирует взгляд, разглядывая интересные детали своего гнездышка, и улавливает перемены освещения.

Как беременность на 29 неделе влияет на самочувствие мамы?

На этом триместре женщина ощущает беременность более дискомфортно. Смещается центр тяжести, живот заметно увеличивается в объемах, провоцируя нагрузку на поясницу, спину и ноги, вызывая болезненные симптомы и усталость. Беременность на 29 недели сопровождается неприятным спутником в виде судорог икорных мышц. Также женщина испытывает отеки ног, и изжогу. Высока вероятность падения показателей гемоглобина, вызывающее обмороки и головокружение.

Некоторые женщины на этом сроке испытывают непривычные ощущения, вызванные ритмичным сокращением матки. Будущие мамы могут спутать их со схватками, однако они не так болезненны и не влияют на малыша. Таким образом, организм подготавливает организм к родам. На 8 месяце беременности, мама может чувствовать боли в тазовой части и области бедер. Это последствие расхождения и размягчения костей этой зоны для того чтобы малышу было легче покинуть утробу.

УЗИ на 29 недели беременности

Если беременность на 29 неделе протекает благоприятно, то проведение УЗИ на этом сроке не требуется. Врач может назначить ультразвуковое исследование в частном порядке, если требуются дополнительные данные или высока вероятность преждевременных родов.

Как и на ранних сроках, на 29 недели, врач отслеживает развитие малыша, состояние матки матери и внутренних органов плода. Чтобы определить стабильность развития, он измеряет длину частей маленького тельца и вычисляет их соотношение друг с другом. Не менее важной является работа крошечного сердечка, его расположение и двигательная активность. Также на этом сроке врач отследит положение плаценты, количество и состояние околоплодных вод.

Рекомендации для будущей мамы на 29 недели беременности

Основные рекомендации для будущей мамы на 29 недели беременности остаются стандартами:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • употребления в пище достаточного количества витамин;
  • положительные эмоции;
  • полноценный отдых.

Однако необходимо быть предельно осторожными, ведь непривычные округлости живота и перемещение центра тяжести не редко провоцируют падения женщины. Стальные рекомендации касаются ликвидации неприятного дискомфорта и перечисленных симптомов. Чтобы избавиться от икорных судорог, необходимо включить в рацион пищу с повышенным содержанием фосфора, не пренебрегать расслабляющим отдыхом и проводить регулярный массаж ног. Мамам крайне важен здоровый сон, но выспаться и найти комфортную позу для сна бывает очень сложно, специалисты рекомендуют запастить дополнительными мягкими подушками. Беременность на 29 неделе исключает ношение обуви на каблуке. Необходимо подбирать мягкую эластичную обувь на низком ходу преимущественно из натуральных материалов. Также полезной рекомендацией является ношение дородового бандажа.

Беременность на 29 неделе – период, когда врачи настоятельно рекомендуют следить за изменениями своего состояния и регулярно консультироваться с ведущим гинекологом. Так, к примеру, чрезмерные и неестественные выделения из влагалища или высокая температура свидетельствуют о нарушениях, и требует немедленного обращения к квалифицированным докторам. ​

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клубу Nestle Baby&Me!

Беременность – период серьезных гормональных перестроек и нагрузок, которые возрастают с каждым днем. Поэтому полноценный ночной отдых в это время важен для будущей мамы как никогда. Без него будет ухудшаться и физическое, и эмоциональное состояние.

Беременность 29 недель

Неудивительно, что для многих женщин интересует вопрос, как правильно спать во время беременности, чтобы не навредить малышу, и в то же время создать оптимальные условия для полноценного восстановления организма.

Как удобнее спать во время беременности в 1 триместре

На раннем сроке животик у женщины еще небольшой, поэтому ей позволительно спать так, как нравится. Главное, чтобы выбранная поза была для нее комфортной.

Первый триместр – единственный период во время беременности, когда допустимо лежать и спать на животе безо всяких ограничений. От излишнего давления матку надежно защищают кости таза.

Как лучше спать во время беременности во 2 триместре

Второй триместр – это этап с четвертого по шестой месяц беременности или с 14 по 27 акушерскую неделю. Живот у беременной уже становится заметным. С каждым днем его окружность увеличивается. Тело быстро изменяется, поэтому женщине не всегда просто найти удобное положение для сна. Спать на животе уже нельзя, так как можно навредить малышу.

Начиная с 20–23 акушерской недели запрещен сон на спине. Это ограничение связано с увеличением веса ребенка. Находясь в матке, он сильно давит на нижнюю полую вену. В итоге будущая мама, уснувшая на спине, столкнется со следующими проблемами:

  • ощущение нехватки воздуха:
  • головокружения;
  • резкое снижение кровяного давления;
  • обморочное состояние.

Именно поэтому врачи рекомендуют во время беременности спать на боку.

Интересно, что плод во 2 триместре становится очень активным. Места в матке еще много, поэтому он интенсивно двигается, барахтается. Если ему не нравится выбранная мамой поза, он сообщает об этом довольно ощутимыми пинками. Женщина должна научиться «договариваться» с ребенком и выбирать позы для сна, комфортные для них обоих. Можно приобрести специальную подушку для беременных, она буквально спасает многих женщин.

Как спать во время беременности в 3 триместре: советы специалистов

Спать на спине во время беременности в третьем триместре недопустимо, как и во втором. То же самое касается сна на животе. Если женщина будет игнорировать эти ограничения, увеличится вероятность:

  • гипоксии малыша;
  • сдавливания нижней полой вены;
  • частых головокружений и обмороков;
  • тазового или поперечного предлежания ребенка;
  • обвития пуповиной;
  • артериальной гипотонии;
  • отеков конечностей, судорог;
  • болей в пояснице.

Единственная доступная поза для сна – на боку. Однако и здесь не все просто. Ученые установили, что самая правильная поза для сна во время беременности именно на левом боку.

Почему предпочтителен сон на левом боку

Сон на левом боку имеет ряд преимуществ:

  • способствует снижению нагрузки на кровеносную систему и внутренние органы женщины;
  • создает оптимальные условия для полноценной работы сердца;
  • препятствует забросу желудочного сока в пищевод и минимизирует вероятность появления изжоги;
  • не нарушает кровообращение в плаценте;
  • предотвращает сдавливание нижней полой вены.

Благодаря стабильному кровотоку и нормальной сердечной деятельности беременная чувствует себя лучше. Стабильным остается и состояние ребенка – он не страдает от гипоксии и дефицита питательных веществ.

Сколько спать во время беременности

Для хорошего самочувствия нужно не только спать в правильной позе, но и следить за тем, чтобы не возникал дефицит сна. Считается, что будущая мама должна спать не менее 8–10 часов. Именно столько времени надо для того, чтобы организм успел восстановиться.

Если сонливость донимает днем, нужно найти дополнительное время для дневного сна. Бороться с потребностями собственного организма неразумно: он лучше знает, что ему нужно в этот непростой период.

Витамины, важные для полноценного сна будущей мамы

Бессонница во время беременности – очень распространенное явление. Далеко не всегда она связана с неудобствами, вызываемыми растущим животом. При дефиците некоторых витаминов и минералов нервная система не может работать нормально, нарушается режим сна и бодрствования. Тогда беременная вечером подолгу не может уснуть, а утром просыпается уставшей и разбитой.

Для полноценного сна человеку нужны следующие витамины и минералы:

  • йод,
  • витамин D3,
  • тиамин (В1),
  • рибофлавин (В2),
  • ниацин (В3),
  • цинк.

При их нехватке беременная испытывает вялость, страдает от упадка сил. Она не успевает «зарядиться» энергией за ночь. Засыпает плохо, просыпается от малейшего шума и потом опять подолгу не может уснуть. Это негативно сказывается на общем состоянии будущей мамы.

От этой причины плохого сна нельзя отмахиваться, так как во время беременности расход некоторых витаминов и минералов возрастает в несколько раз, такое количество невозможно получить из пищи. А большинство женщин вступают в беременность уже с дефицитом полезных веществ, например, йода.

Чтобы предотвратить авитаминоз и не мучиться от бессонницы, следует принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных. Попробуйте, например, Прегнотон Мама. Он содержит все вышеперечисленные витамины в легко усваиваемых формах, хорошо переносится беременными и обладает высоким профилем безопасности. Принимать комплекс удобно, в день нужна всего одна капсула. Больше информации о Прегнотоне Мама вы можете получить здесь.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Ссылка на основную публикацию