Что нельзя делать при геморрое

  • Главная
  • Советы специалистов
  • Полезная диета при геморрое

Что нельзя делать при геморрое

Лечение любого заболевания будет намного успешнее, если подходить к этому вопросу комплексно. Геморрой – не исключение, и каждый пациент проктолога знает это. Медицинские препараты, активный образ жизни, диета при геморрое – вот наиболее действенные методы для получения желаемого результата.

Записаться на прием

Зачем нужна

Излишний вес, чрезмерное увлечение копчеными, солеными, консервированными продуктами – лишь часть причин, приводящих к такой неприятности как геморрой. Известно, что, устранив причину, можно избавиться и от самой проблемы. Следовательно, если человек перестанет наедаться на ночь, будет потреблять только полезную пищу, исключит из своего рациона все то, что может привести к возникновению геморроя, то и сама болезнь отступит.
Диета при геморрое – отличное средство, которое должно быть обязательно включено в целую программу методов борьбы с этим недугом.
Геморрой характеризуется застойными моментами в деятельности кишечника. Спровоцировать (в хорошем смысле слова) этот орган на улучшение его работы – вот одна из задач, стоящих перед диетическим питанием при геморрое.
Регулярная, не приносящая боли дефекация может стать залогом лечения геморроя. А для того, чтобы кишечный механизм стал сродни часам (опорожнение регулярное, в одно и то же время) нужно помочь ему, встав на трудный и тернистый путь соблюдения определенных норм в питании.

Для нормального опорожнения

Геморрой может стать следствием постоянных запоров. Неправильно подобранная пища может стать причиной того, что она с трудом и большими усилиями проходит по кишечнику и выходит наружу. Твердый, сухой кал может стать источником травмирования кишечника. Область анального отверстия страдает особенно сильно, если дефекация происходит нерегулярно. Каждый пациент с геморроем знает о том, как трудно происходит естественный человеческий процесс, если есть хронические запоры.
Диарея – противоположное запору явление – тоже не лучшим образом сказывается на состоянии геморроидальных шишек (если таковые уже имеются) или на возможном обострении болезни. Слишком частая дефекация неполезна, т.к. происходит постоянное раздражение ануса, устранение из организма полезных веществ, нарушение флоры кишечника.
Диета при геморрое поможет избежать вышеперечисленных проблем. Идеальный вариант – один день соответствует одному опорожнению.

Для снижения веса

Тучные, ведущие малоподвижный образ жизни люди наиболее подвержены атаке геморроя. Поэтому даже незначительное снижение веса может дать большое облегчение в болезни. Застаивание крови в области анального отверстия у полных людей может стать причиной как начала заболевания, так и его обострения. Правильное, полноценное питание поможет снизить килограммы и повысить возможность активного времяпровождения. Человек, не сидящий в «четырех стенах», а находящийся в постоянном движении, вряд ли будет сражен геморроем.

Принципы питания при геморрое

Симптоматика заболевания может стать менее выраженной или совсем исчезнуть, если неукоснительно придерживаться в питании несложных правил:

  • Включать в свой ежедневный рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой (отруби, овощи, фрукты, всевозможные злаки).
  • Не пренебрегать употреблением чистой водой.
  • Употреблять пищу в строго определенное время.

Клетчатка, в большом количестве находящаяся в овощах, фруктах, хлебе с отрубями, поможет наладить работу кишечника, устранив «шатания» из крайности в крайность (от запоров к диарее). Такие продукты помогут восстановить кишечную флору, избавить организм от шлаковых и токсичных образований, размягчить каловые массы, делая процесс дефекации безболезненным и ненапряжным.
Употребление двух литров чистой воды в день – всем известная норма. Это полезно для того, чтобы улучшилась перистальтика кишечника, пища быстрее и легче продвигалась и выходила наружу, без особых усилий и давления на прямую кишку.
Режим приема пищи поможет сформировать хорошую привычку – организм в определенное время будет вырабатывать пищеварительные ферменты, пища не будет надолго «застревать» в организме, акт опорожнения станет регулярным и безболезненным.
Питание при геморрое должно быть разделено на небольшие порции, которые можно съесть за пять-шесть раз в день. Пища не должна пролетать крупными кусками внутрь организма, ее необходимо тщательно пережевывать или при отсутствии такой возможности – перемалывать.
Предпочтительная кулинарная обработка – готовка на пару, отварные блюда. Жареное, копченое, соленое, маринованное и консервированное должно быть под строжайшим запретом. Сладкое и мучное нужно ограничивать, исключит в тех случаях, когда требуется снизить вес пациента.

Состав пищи

Пищу желательно сбалансировать по основным пищевым показателям.
Ежедневный рацион следует делать не слишком калорийным, но и не скудным, примерно три тысячи килокалорий. Верхняя граница калорий, потребляемых в день не должна превышать 3600 ккал.
Общее суточное потребление желательно удерживать в следующих границах.

Вообще-то, все мы, дорогие читатели и читательницы живем с геморроем. Потому что геморрой есть у всех! Да-да, никакой опечатки! Абсолютно у каждого человека с рождения есть геморроидальная ткань, задача которой – контролировать работу прямой кишки – что-то вроде дополнительного клапана.

Геморрой в привычном нами понимании развивается, когда кровеносные сосуды, которые находятся в составе этой особой ткани, под влиянием самых разнообразных факторов начинают видоизменяться. Так появляются геморроидальные узлы.

Почему они появляются не у всех?!

Воспаление и увеличение геморроидальных узлов, которое и лежит в основе геморроя как заболевания, развивается у достаточно большого процента людей. Точную цифру не знает никто – потому что на начальных стадиях заболевания, когда заболевание проявляется только в виде дискомфорта, на него почти не обращают внимания. По приблизительным оценкам проктологов, эта цифра колеблется от 30 до 65%.

Что нельзя делать при геморрое

Развивается геморрой по причинам, которые называют… бедой цивилизации. Это малоподвижный образ жизни, нарушающий кровообращение и ведущий к застою крови в области таза. Это постоянно уменьшающееся количество растительной пищи, злоупотребление фаст-фудами и прочими высококалорийными вредностями, содержащими недостаточное количество пищевых волокон.С другой стороны,чрезмерные и резкие нагрузки с поднятиями тяжестей и увлечение тяжелой атлетикой – тоже могут привести к развитию геморроя.

Это ряд закономерных возрастных изменений – связанных с ослаблением соединительно-тканных волокон, удерживающих особую ткань особого назначения в особом месте. (По этой же причине, появляются морщины и кожа теряет упругость) У женщин – существуют свои факторы риска: беременность, при которой ухудшается кровоотток из-за сдавливания маткой, гормоны, которые также сказываются на состоянии тканей.

Итак, если вы все-таки почувствовали дискомфорт (жжение, зуд) в области ануса, обнаружили некоторое выпячивание при натуживании — не спешите расстраиваться. Все вышеописанные симптомы укладываются в геморрой 1-2 степени. При котором, на операционный стол никто не приглашает, а рекомендуют пересмотреть свой образ жизни.

Пересмотр физической активности

Под этим пунктом подразумевают отказ от уже описанных тяжелых видов спорта или уменьшение нагрузок. На период обострений следует ограничить также велоспорт, верховую езду.

А вот умеренные физические нагрузки следует наоборот добавить. Особенно этот совет актуален для водителей; тех, кто целый рабочий день проводит, не поднимаясь со стула. Кстати, увеличение физической активности имеет еще один «нюанс». Оно способствует нормализации веса, который также называют фактором, предрасполагающим к развитию геморроя.

Свечи от геморроя

Этот пункт крайне важен, потому что геморрой живет совершенно своей цикличной жизнью. Он имеет свойство обостряться. Причем поводом может стать как банальная перенагрузка, так и резкая смена пищевого рациона в сторону перченой азиатской кухни или прочих раздражающих продуктов питания. Обострения протекают крайне неприятно. Появляется зуд, боль, дискомфорт. Историки кстати говорят, что если бы свечи от геморроя были во времена Наполеона, то битву под Ватерлоо он бы наверняка выиграл. Поскольку пришлось решающее сражение на период обострения геморроя, и вместо стратегического планирования, все мысли полководца были заняты одним: как побыстрее слезть с лошади.

Итак, вернемся к свечам. Чтобы они реально подействовали, в их составе должен быть обезболивающий компонент. В препарате Проктозол, например, это лидокаин. Второе обязательное составляющее – это противовоспалительное местное вещество. Поскольку любое обострение – это, прежде всего, воспаление, которое нужно остановить. В том же Проктозоле – это вещество, под названием буфексамак. Особенность этого вещества заключается в исключительной активности именно при местном применении. Поэтому воспаление проходит, а эффект от курса лечения сохраняется достаточно долго.

Еще один компонент препарата – соединение висмута, помогает, в случае если развитие геморроя сказалось на состоянии слизистой оболочки прямой кишки, помогает заживать ранкам и микротрещинкам. А еще обладает вспомогательным свойством – способствует восстановлению сосудов, укреплению их стенки.

Пересмотр режима питания

Поскольку обострения геморроя вызывают сдвиги в диете, употребление спиртных напитков, острой, соленой пищи, запоры, большое количество мяса в дневном рационе, то и рекомендации – соответствующие. Поменьше разных вредностей, которые обычно рекомендуют ограничить при проблемах с желудком, и побольше растительной пищи, богатой грубыми волокнами. Не забудьте также о питьевом режиме. Вы должны выпивать не меньше двух с половиной литров жидкости в течение дня. Эта норма поможет избежать запоров, при склонности к ним.

Местные процедуры

Об этом редко говорят… но посещение туалетной комнаты должно быть строго ограничено по времени. То есть долго сидеть на унитазе нельзя! А вот местные ванны и ванночки – наоборот, очень даже полезны. Только учтите, что их продолжительность должна быть не больше 15 минут. А вода не должна быть горячей (не выше 40 градусов) – иначе она вызовет приток крови к воспаленным геморроидальным узлам, и наоборот, усилит болевые ощущения. Полезно будет добавить в ванночку настой дубовой коры или ромашки. Разумеется, эта рекомендация неактуальна для беременных женщин и при наличии аллергии к травам.

«Спешу всех огорчить, но универсальной свечки или мази от всех болезней в анальном канале не существует. Мы регулярно сталкиваемся со следующей ситуацией: человек 2-3 недели лечится сам какими-то препаратами, которые «сосед посоветовал», улучшений не наблюдает и по итогу приходит к врачу».

Что нельзя делать при геморрое

Кто в зоне риска

— Главная роль в развитии геморроя принадлежит генетическому фактору. У человека есть генетически детерминированные патологические изменения в анатомии отдельных органов и систем организма. Однако спусковым механизмом для развития геморроя является все же образ жизни. Злоупотребление алкоголем, постоянные тяжелые физические нагрузки, гиподинамия, избыточная масса тела, нарушение работы кишечника, изменения гормонального статуса — все это может спровоцировать развитие патологии.

Что нельзя делать при геморрое

Предотвратить развитие геморроя невозможно

— На сегодня, к сожалению, не существует научной методологии, чтобы делать прогнозы относительно этой проблемы. Минимизировать вероятность развития заболевания можно – устранив провоцирующие факторы, о которых мы говорили выше. Однако нужно понимать, что при наличии малоинвазивных методик лечения геморроя, ограничивать себя в определенных видах жизнедеятельности нет необходимости. Поскольку большинство малоинвазивных методик применяется в амбулаторном режиме, по сути, один этап малого хирургического вмешательства не превышает 20-30 минут.

Отдельно хотелось бы сказать про геморрой при беременности. При первых признаках заболевания женщине нужно наладить работу кишечника и устранить гиподинамию. Эти факторы способствуют застою крови и прогрессированию заболевания. Именно поэтому беременным необходимо носить бандаж для поддерживания растянувшейся передней брюшной стенки.

Из геморроя онкология развиться не может

— Многие считают, если возле ануса выросло «нечто», то это геморрой. Это не так. В самом слове заложена суть проблемы (от греч. haima — кровь и roe — течение), т.е. без появления крови говорить о хроническом геморрое не стоит. Однако любой нюанс должен заставить человека прийти к специалисту. Не к гинекологу и не к терапевту (как делают многие), а именно к проктологу.

Могу отметить, что за последние 15-20 лет у людей старшего и пожилого возраста отношение к этой деликатной теме не изменилось — некоторые все еще стесняются, некоторые, наверное, «ждут чуда». Чего, к счастью, нельзя сказать про молодежь: периодически приходят на обследования, следят за здоровьем. Думаю, в этом не последнюю роль сыграло расширение информационного поля, сейчас много научно-популярных статей. Однако в интернете и слишком много ерунды. Пишут, например, что из геморроя может развиться онкопроцесс. Это глупость. Однако это не значит, что геморрой не надо лечить. Повторюсь, если процесс запустился, он уже не остановится.

Что нельзя делать при геморрое

4 стадии заболевания

— Если говорить о хроническом геморрое, то классификаций множество, однако стандартно выделяют четыре стадии.

1-я. Редкое появление капель крови алого цвета в унитазе (две капли за полгода).

2-я. К появлению крови присоединяется выпадение геморроидальных узлов с самостоятельным вправлением в анальный канал.

3-я. Геморроидальные узлы приходится вправлять уже ручным способом. В противном случае они кровят, ущемляются и вызывают неудобства.

4-я. На этой стадии ткани анального канала за счет увеличения сосудистых образований настолько растянуты, что при малейшем напряжении вправленные узлы выпадают. Вплоть до того, что человек садится на стул, после чего на его белье остается кровяное пятно.

Нужно понимать, что чем более поздняя стадия, тем больше будет объем хирургического вмешательства. Избавиться от хронического геморроя без удаления сосудов невозможно. Ни в коем случае не верьте тем, кто утверждает, что при 3-4 стадии вас избавят с хорошим и надежным результатом от хронического геморроя малой хирургией или консервативными мероприятиями. Это медицинская авантюра либо неправильно поставленный диагноз.

Мазями, таблетками, свечами процесс можно лишь приостановить на какое-то время. Они снимают воспаление с кожи, воспаление вокруг узла, способствуют тому, чтобы рассосался тромб. Но при этом сосуд, в котором он образовался, становится все шире. И каждое последующее обострение будет больше предыдущего. По итогу приведет либо к операции, либо к осложнениям, либо значительно будет влиять на качество жизни.

Лечение на первых стадиях

— Подбирать лечение нужно индивидуально, согласно особенностям анатомии, физиологии, финансовым возможностям человека и особенностям его социального уклада.

На сегодня спектр методов лечения широк: это и склеротерапия (безоперационный метод), и лазерная хирургия, и механическое лигирование, и фототерапия. Есть специальное оборудование, лазерные системы, аппараты и устройства, которые помогают убрать геморроидальные узлы физически. Также есть методики, которые помогают найти артерию, снабжающую кровью узел, прижечь ее или перевязать. Все эти методики очень эффективны на первых стадиях болезни. Причем, ряд методик разработан мною лично, применяются они в частной практике уже долгое время с хорошей эффективностью. Но чем дальше стадия, тем эта эффективность меньше.

Что нельзя делать при геморрое

— При удалении геморроидальных узлов нужно ложиться в стационар?

— Если у человека не одна пораженная зона, а несколько, то в этом случае он может либо удалять по одному узлу с разбежкой в 2-3 недели, либо лечь в досуточный стационар, чтобы ему удалили все сразу. После пациент периодически через 3-5 дней приходит на контроль до полного выздоровления. Иногородние могут наблюдаться по месту жительства. При необходимости выдается лист нетрудоспособности, если профессиональная деятельность пациента связана с подъемом тяжестей или другими провоцирующими осложнения факторами.

Если сегодня у вас первые стадии заболевания, когда киническая симптоматика слабая, и вы думаете «А чего идти, оно ведь не так сильно беспокоит», то вы должны понимать, что через пару лет малая хирургия вам уже не поможет. Нужно будет ложиться в больницу, делать более серьезную операцию, а это, как минимум, месяц, выброшенный из жизни.

Не выбрасывайте деньги на ветер — не покупайте препараты без назначения врача

— Спешу всех огорчить, но универсальной свечки или мази от всех болезней в анальном канале не существует. Мы регулярно сталкиваемся со следующей ситуацией: человек 2-3 недели лечится сам какими-то препаратами, которые «сосед посоветовал», улучшений не наблюдает и по итогу приходит к врачу. Повторюсь, все препараты необходимо подбирать индивидуально.

Есть случаи, когда люди занимаются самолечением, предполагая, что у них геморрой. Но не все, что болит и кровит в анусе, это геморрой. К сожалению, есть пациенты, которые 2-3 года кровят и думают, что у них геморрой, а по итогу оказывается, что это уже онкопроцесс. Причем, запущенный.

К слову, и беременным женщинам ни в коем случае нельзя заниматься самолечением геморроя. В разные триместры беременности ряд препаратов, которые очень быстро снимают симптомы острого геморроя, противопоказаны. То же касается и периода лактации. Все препараты должны быть назначены лишь врачом.

Что нельзя делать при геморрое

Любое заболевание проще предупредить, чем проходить длительную и не всегда помогающую полностью излечиться терапию. При появлении первых симптомов геморроя нужно сразу обращаться к проктологу, чтобы не дать патологии перейти в следующие стадии и избежать хирургического вмешательства.

Основные меры профилактики

Специалисты рекомендуют выполнять ряд несложных требований, помогающих снизить риск появления геморроидальных узлов. В список входят следующие предложения:

Двигательная нагрузка

Кроме ежедневных прогулок по одному часу, для сохранения здоровья используют:

перерывы при сидящей работе – каждый час по 10 минут, с легкой разминкой;

тренировки на тренажерах.

Указанные действия помогут не только предупредить проблемы с сосудистой системой, но и улучшить общее состояние здоровья.

Нормализация режима отдыха и труда

Подразумевает исключение поднятия тяжестей. Постоянные чрезмерные нагрузки провоцируют рост внутрисосудистого давления, относящегося к источникам формирования геморроя. Параллельно нужно избегать переохлаждений, вызывающих проблемы с кровообращением. Врачи советуют ложиться и посыпаться в одно и то же время, среднее время ночного отдыха составляет 8 ч.

Отказ от алкоголя и курения

Оба фактора приводят к резкому сужению и последующему расслаблению стенок кровеносных сосудов. В результате их стенки ослабевают, снижается уровень восстановительных и защитных функций. В результате состояние ухудшается, возникают трудности с выздоровлением. Алкогольные напитки относятся к триггеру, провоцирующему обострение геморроидальной болезни.

Регулярная гигиена

К важным мерам профилактики относят мытье проблемного участка после каждого посещения туалета и перед ночным отдыхом. Игнорирование правил гигиены становится источником активного размножения бактерий, последующих воспалительных процессов.

Выполнение профилактических мер поможет снизить риск формирования геморроя, улучшить общее состояние.

Особенности терапии

Лечение патологического процесса требует основательного подхода:

начинаться при первом появлении симптомов;

включать как лекарственные препараты, так и изменение привычного для пациента образа жизни.

Только выполнение всех условий поможет выздороветь и забыть о проблеме.

Диетическое питание

Геморрой провоцируется нарушением кровообращения и ослабление сосудов. Заболевание требует исключения из ежедневного меню:

Пациент должен уменьшить объемы употребляемой соли. В меню должны присутствовать грубые волокна и растительная клетчатка, поставляемые их овощей, фруктов, злаковых круп.

Таблетки

Комплексная терапия подразумевает применение укрепляющих сосудистые стенки препаратов, помогающих стабилизировать местную циркуляцию кровотока и облегчить отток лимфы. К популярным средствам относят:

Детралекс – снижает растяжимость венозных сосудов, повышает их тонус, укрепляет стенки, предупреждает ломкость, используется по 2 таб. в день, в острой фазе – до 6 единиц в сутки;

Гливенол – ангиопротектор и корректор микроциркуляции;

Рутозид – влияет на капилляры, подавляет отечность, укрепляет сосуды.

Подбором подходящего медикамента занимается лечащий врач.

Свечи

Используются для местного воздействия на патологию, лечение проводится Релифом, Ультра-Проктом, Ауробином и пр. Активные компоненты лекарств купируют воспалительный процесс, избавляют от навязчивого зуда, отеков тканей. За счет препаратов восстанавливаются поврежденные ткани, они обладают местным кровоостанавливающим спектром действия.

При беременности и развитии геморроя прием любых медикаментов должен быть оправдан. Лекарственные средства должны соответствовать критериям безопасности, предпочтение отдается вариантам с натуральной основой:

с облепихой – элемент эффективно снижает воспаление, избавляет от покраснений, отечности, болезненных ощущений, обладает антибактериальным спектром действия, параллельно повышает иммунитет;

с прополисом – ингредиент способствует улучшению местной циркуляции крови, подавляет зуд, болезненность, влияет на очаги воспаления.

Оба средства относятся к безвредным, но требуют предварительной консультации проктолога и разрешения на их применение. Во время беременности самые безобидные лекарства могут вызывать нестандартные реакции.

Медикаментозные средства назначаются по присутствующей симптоматике, с учетом общего состояния организма и возможных противопоказаний. При возникшем осложнении в виде тромбоза геморроидального узла, предпочтение отдается местным антикоагулянтам:

Препараты отвечают за разжижение крови, предотвращение формирования тромбов (плотных сгустков крови, перекрывающих просвет кровеносных сосудов). Параллельно с ними прописываются противовоспалительные средства. Список представлен Левосином, Левомеколем, Мафинидом.

Длительные кровотечения требуют применения местных кровоостанавливающих медикаментов. Предпочтение отдается Берипласту, Спонгастану, Адроксону и пр.

Указанные препараты являются основой для консервативной терапии и могут оказать только временный эффект. Если пациент отказывается изменять привычный для него образ жизни, продолжает употреблять неподходящую пищу или увлекаться алкогольными напитками, то их эффект будет сведен к нулевой отметке. Без комплексного подхода к патологическому процессу и строгого выполнения предписаний проктолога проблема решена не будет и перерастет в хроническое течение с регулярными обострениями.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Лечение геморроя при помощи всевозможных мазей, таблеток, микроклизм, настоев, малоинвазивных методов и даже хирургических операций — занятие крайне важное, поскольку в противном случае он просто не даст вам спокойно жить. Но, как известно, болезнь лучше предупредить, чем лечить, поэтому здесь приводятся основные правила, которые нужно соблюдать, чтобы избежать проблем с геморроем.

ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ ГЕМОРРОЯ:

— дисбактериоз с расстройством стула;

— малоподвижный образ жизни;

— длительное пребывание в положении стоя или сидя;

— физические нагрузки, связанные с повышением внутрибрюшного давления;

— острая, пряная пища;

— употребление спиртных и газированных напитков;

— любое механическое воздействие на перианальную область.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С ГЕМОРРОЕМ

1) НЕ ПРОВОДИТЕ В СИДЯЧЕМ ПОЛОЖЕНИИ СЛИШКОМ МНОГО ВРЕМЕНИ.

«Сидячая» работа приводит к нарушению кровообращения и застою венозной крови в малом тазу и способствует развитию геморроя. Если вам по долгу службы приходится много времени сидеть, чаще делайте небольшие перерывы в работе. Используйте эти перерывы для выполнения легких физических упражнений или хотя бы ходьбы. Только не используйте это время для перекура. Курение — это не профилактика геморроя. А если сделать перерыв невозможно, периодически напрягайте и расслабляйте ягодицы.

Регулярно занимайтесь гимнастикой, плаванием, больше ходите пешком.

Регулярно упражняйте мускулатуру брюшного пресса и промежности.

Но не каждый спорт годится для профилактики геморроя. Перенапряжение мышц тазовой области противопоказано. Поэтому нельзя делать силовые упражнения. Не пойдут на пользу также езда на велосипеде и конный спорт.

2) СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ ПЕРИАНАЛЬНОЙ ОБЛАСТИ И ОБЛАСТИ ПРОМЕЖНОСТИ.

Старайтесь использовать мягкую многослойную туалетную бумагу. Не ограничивайтесь только использованием туалетной бумаги. Обязательно подмывайтесь прохладной водой после каждой дефекации.

3) ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ является важнейшим фактором как лечения, так и профилактики геморроя.

Любые отклонения в процессе опорожнения кишечника (запоры, поносы) провоцируют обострение заболевания. Запоры — один из главных факторов, способствующих развитию геморроя и появлению анальных трещин. Чаще всего обладатель геморроя — человек, страдающий запорами.

Обязательная особенность противогеморройной диеты — исключение из рациона острых, пряных, жареных, копченых и тому подобных продуктов, а также крепких алкогольных напитков. Регулярный избыток этих продуктов в рационе является одним из факторов, провоцирующих развитие геморроя.

Спиртное усиливает кровообращение в перианальной области, что может привести к усилению кровотечения. Острая и соленая пища способствует сильному раздражению перианальной области и усугублению течения заболевания.

Нормальный, сбалансированный по основным компонентам суточный рацион человека непременно должен включать достаточное количество жидкости (1,5-2 литра) и пищевых волокон растительного происхождения (овощи, отруби и т.п.).

Одновременно не забывайте следить и за тем, чтобы в диете не было излишка мучных и молочных продуктов. Это является совершенно необходимым условием для достижения оптимальной консистенции каловых масс и их нормальной эвакуации из кишечника. В результате существенно снизится механическая нагрузка на прямую кишку.

Периодически включайте в свой рацион продукты, поддерживающие микрофлору кишечника, а также его двигательную активность (например, биоактивные кисломолочные продукты). Для последней цели также прекрасно подойдут богатые магнием, серой и другими микроэлементами минеральные воды.

4) ИЗБЕГАЙТЕ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ

Переохлаждение может вызывать нарушение кровообращения, что может послужить причиной образования геморроя или его обострения (тромбоз, сильные боли).

5) СТАРАЙТЕСЬ ДОЛГО НЕ ТУЖИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ДЕФЕКАЦИИ

Долгое и упорное натуживание при дефекации также является причиной ректальных кровотечений и образования геморроя.

6) БЕРЕМЕННЫМ с целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза рекомендуют ежедневную гимнастику, прогулки пешком, рациональную диету с большим количеством послабляющих продуктов.

7) СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ВЕСОМ

Из-за большого давления на нижние конечности у тучных людей больше проблем с геморроем, так же, как и с варикозными венами.

8) ВОВРЕМЯ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ДЛЯ ПОСТАНОВКИ ПРАВИЛЬНОГО ДИАГНОЗА!

Нe занимайтесь самодиагностикой и самолечением и при малейшем подозрении на геморрой консультируйтесь с врачом. Иногда рак прямой кишки «маскируется» под геморрой (имеет сходные с геморроем симптомы), и больной узнает об истинном диагнозе слишком поздно, когда медицина уже бессильна ему помочь.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЕМОРРОЯ (ПОКАЗАНА ТОЛЬКО ВНЕ ОБОСТРЕНИЯ ГЕМОРРОЯ)

Специалистами разработан комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, ягодичных мышц и промежности. Эти упражнения улучшают кровообращение в малом тазу, способствуют ликвидации застойных явлений, стимулируют кишечник, способствуют отхождению газов. Комплекс особенно полезен тем, у кого сидячая работа, в частности — за компьютером.

1) Стоя со скрещенными ногами ритмично напрягайте мышцы ягодиц и заднего прохода.

2) Сидя на стуле с жестким сиденьем, спина выпрямлена, корпус слегка подан вперед, ритмично напрягайте мышцы заднего прохода.

3) Лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и упором на ступни, которые располагаются на ширине плеч, опираясь на ступни и плечевой пояс, отрывайте от пола и поднимайте таз.

4) Лежа на спине, попеременно поднимайте прямые ноги.

5) Лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами, ноги разведите в стороны, затем сведите и перекрестите, как ножницы.

6) Лежа на спине с приподнятыми ногами, выполняйте движения ногами, как во время езды на велосипеде.

7) Лежа на спине, ноги, согнутые в коленях, плотно прижимайте к животу.

8) Из положения лежа, лицом вниз, с упором на колени, ладони и локти, поочередно в обе стороны поворачивайте таз так, чтобы ягодицы касались пола.

Упражнения следует выполнять 2-3 раза в день по 10-15 минут. Профилактикой геморроя можно заниматься и на работе, используя часть упражнений (те, что выполняются только сидя или стоя).

Зав. хирургическим отделением

поликлиники № 4

Александра Юрьевна Линкевич

Приемная главного врача
(+375 214) 50-62-70
(+375 214) 50-62-11 (факс)

Канцелярия
(+375 214) 50-15-39 (факс)

Один из наиболее частых вопросов пациентов – обязательно ли соблюдение особой диеты при геморрое. Правильное питание являются неотъемлемым залогом успеха в лечении геморроя. Основной ошибкой пациентов является соблюдение режима в питании лишь при обострении, однако правильно выстроенный рацион и режим питания является обязательным условием повышения эффективности лечения, сокращения его сроков, и предотвращения осложнений. Подбор метода лечения осуществляет врач, однако любой вид лечения требует соблюдения диеты и коррекции образа жизни.

Малоподвижный образ жизни, длительное вынужденное положение на работе, нарушение режима и неправильное питание — эти факторы риска геморроя относятся к модифицированным, то есть должны и могут быть изменены. Контроль таких важных составляющих лечения приведет к снижению частоты и тяжести обострений, а также к уменьшению интенсивности кровоточивости узлов, если вдруг кровотечение все же развилось. Питание должно быть регулярным, с необходимым применением продуктов с большим содержанием клетчатки (отруби пшеничные, каши из злаковых, зерновой хлеб из муки грубого помола, фрукты, овощи, салаты). Регуляция консистенции кишечного содержимого и его движения по толстой кишке является непременным условием не только профилактики, но и успешного лечения геморроя. Необходимо ограничить употребление продуктов и напитков, которые могут содержать множество специй и приправ, стимулирующих кровенаполнение сосудов малого таза (пряные, копченые, а также острые блюда и алкогольные напитки). Итак, рассмотрим, какой диеты надо придерживаться людям страдающим геморроем.

Питание при геморрое. Необходимые продукты:

Необходимо выбирать сорта, максимально приближенные к цельному зерну, не дробленые (гречка, овсянка, перловка, отруби не более 60-ти гр./сутки, ячневая крупа), мюсли с минимальной кулинарной обработкой, то есть без добавления молочной сыворотки, сахара, не обжаренные, не содержащие сублимированных продуктов типа хлопьев;

Хлеб с добавлением отрубей

Хлеб с добавлением отрубей, предпочтительно сорта муки грубого помола, то есть – из муки первого или второго сорта (слегка подсушенный);

Cырые или с минимальной кулинарной обработкой овощи (предпочтительно морковь, кабачки, брокколи, капуста цветная, помидоры и огурцы), запеченные, тушенные, приготовленные на пару;

Фрукты, богатые пищевыми волокнами и пектином(груши, яблоки, цитрусовые и абрикосы, сливы, ягоды, сухофрукты — чернослив, курага, изюм, инжир);

Рыба и мясо, птица

Постные сорта рыбы, мяса и птицы. Приготовленные на пару, запечённые на решетке или в фольге, тушеные, вареные, птица готовится без кожи;

Растительное масло

Практически все виды полезны, в том числе льняное и оливковое – нерафинированные сорта для заправки салатов, рафинированные – для приготовления блюд;

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты (предпочтительнее сорта, обогащены полезной микрофлорой) с минимальным сроком хранения, необходимо обратить внимание что кефир должен быть суточный;

Напитки на основе соков из темных ягод, морсы, а также травяные чаи;

Достаточный питьевой режим

основа питьевого режима – чистая вода, не менее 1,5 литров в сутки, при повышении среднесуточной температуры, на жаре – повышение объема до 2 литров (особенно с утра натощак 200 мл).

Запрещенные продукты

  • острые, жирные, а также жареные блюда/продукты;
  • свежевыпеченый хлеб и сдоба;
  • консервы, маринады;
  • кисель, шоколад, какао, кондитерские изделия со сливками и кремами;
  • крепкий чай и кофе, а также спиртосодержащие напитки;
  • репа и бобовые, редька, а также редис;
  • употребление риса, картофеля и крупы манной возможно, но в мизерных дозах.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Что нельзя делать при геморрое

Геморрой является последствием нарушения кровообращения и, как следствие, воспалительного процесса в прямой кишке. Заболевание не только вызывает неприятные ощущения, но и очень опасно своими осложнениями (анемия, тромбоз и ущемление геморроидальных узлов). Несмотря на все риски, далеко не все больные обращаются за помощью к проктологу по причинам стыда и надуманного дискомфорта. В этой статье мы подробно расскажем, почему не стоит откладывать лечение, какие методы избавления от геморроя существуют и как наконец решиться обратиться за помощью.

Геморрой как он есть

Что нельзя делать при геморрое

Геморрой развивается постепенно и не беспокоит больного долгое время. Часто люди не обращают внимание на сигналы организма вроде зуда в анальном отверстии или болезненность во время дефекации. Беспокойство о здоровье приходит вместе с резкой и острой болью.

Около 5% людей во всем мире хотя бы раз столкнулись с геморроем.
Наибольший процент пациентов приходится на людей от 21 до 40 лет.

Больной начинает искать медикаменты для борьбы с геморроем. Это называется консервативной терапией. Она назначается пациентам, но бывает эффективна лишь на ранних стадиях заболевания (1 и 2 стадия).

Роль лекарственных препаратов при геморрое:

помогают остановить прогрессирование заболевания;

снижают частоту и силу приступов.

Часто больные приписывают медикаментозную терапию сами. Важно понять, что препарат может снять боль и симптоматику, а может усугубить ситуацию. Кроме того, даже если препарат помог вам избавиться от дискомфорта, заболевание все еще прогрессирует. И на поздних стадиях консервативной терапии может быть недостаточно.

Почему возникает геморрой?

Заболевание развивается из-за нарушения функции сосудов и снижения оттока крови. Перечислим основные неблагоприятные факторы, которые способствуют развитию геморроя:

длительная работа в положении стоя или сидя;

тяжелый физический труд;

беременность и роды;

малоактивный образ жизни;

смещение вкусовых предпочтения (много острой или пряной пищи);

В современном мире вышеперечисленные факторы наблюдаются практически у каждого человека. Кроме того, с каждым годом генетический фактор развивается из-за безответственного отношения людей к своему здоровью. Но и это еще не все. Даже отсутствие этих факторов не гарантирует вам полного избавления от возникновения геморроя. Наши специалисты подчеркивают, что приоритетно важным здесь являются именно профилактические обследования у проктолога начиная с 21 года.

Признаки геморроя

Мы предлагаем вам пройти простой тест на признаки геморроя. Честные ответы помогут вам раньше выявить заболевание.

ощущение инородного тела в заднем проходе (дефекации не приносят облегчения);

кровотечение при дефекации (кровь алого цвета);

боль во время акта дефекации;

зуд вокруг анального отверстия или в заднем проходе;

жжение в заднем проходе;

выделение слизи из заднего прохода;

Виды геморроя

Симптомы геморроя обнаружены. Следующим шагом определяется вид геморроя. Их различают всего три:

внутренний геморрой – узлы располагаются в глубине анального отверстия. Проявляется кровотечениями, иногда происходит выпадение узлов;

наружный геморрой – узлы располагаются снаружи прямой кишки. Кровотечения не характерны, более характерен зуд и дискомфорт. При тромбозе – сильная боль, отек и даже повышение температуры;

комбинированный геморрой – сочетания двух вышеописанных заболеваний.

Как лечить геморрой?

Для профилактики геморроя необходимо проходить плановые обследования и выполнять минимальные рекомендации.

Что нельзя делать при геморрое

Если же вы ощутили первые признаки геморроя, вам необходимо обратиться к врачу за консультацией. Чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов на результативность консервативной терапии. Кроме того, на раннем этапе обращения сохраняются очень хорошие шансы остановить развитие заболевания.

Симптомы стали очевидны и их невозможно игнорировать? Встает вопрос о хирургическом вмешательстве. Это самый эффективный способ избавления от геморроя.

Когда речь заходит об операции, пациенты воспринимают это с опаской. Однако современная медицина предлагает множество способов безопасного и безболезненного удаления геморроя. Отметим следующие операции:

Склеротерапия геморроя

Минимально-инвазивная процедура, которая выполняется на амбулаторной основе и не требует анестезии. Удаляемая ткань практически нечувствительна к боли. Простой и безопасный способ избавления от геморроя. Наиболее эффективен на 1 и 2 стадиях. Проводится в несколько сеансов (до 3-х) с промежутком от 3 до 4 недель.

Техника операции: специальный раствор вводят в геморроидальные узлы или вокруг них. Возникает контролируемая воспалительная реакция, которая приводит к рубцеванию и сокращению ткани.

Тромбэктомия геморроидального узла

Операция направлена на удаление сгустка крови из варикозно расширенных вен прямой кишки. Основной целью является избежание опасных для здоровья и жизни состояний, связанных с отрывом тромба. Пациент выписывается домой спустя несколько часов при отсутствии жалоб на самочувствие.

Техника операции: при наружной форме делается небольшой надрез на стенке узла, тромб извлекается и проводится ушивание. При внутренней форме узел полностью удаляется.

Геморроидэктомия

Операция предполагает полное удаление внутренних геморроидальных узлов. Проводится в нашей клинике методом термошва. Он предполагает бескровное и не травматичное хирургическое вмешательство, которое приводит к заживлению в максимально короткие сроки. Данный метод эффективен и оправдан на 3-4 стадиях геморроя. Реабилитационный период составляет 2-3 недели.

Техника операции: лечение проводится под общей или эпидуральной анестезией. Проводится иссечение пораженных тканей и одновременное запаивание кровеносных сосудов.

Почему не стыдно обратиться к проктологу?

В социальных сетях или по телефону нашего медцентра очень часто задается один вопрос: как много пациентов приходят с проблемами к проктологу? Ответ каждый раз один: их много. Больше, чем вы думаете. К проктологу ходят обычные люди, как и к терапевту или гастроэнтерологу.

Однако даже обнаружив явные признаки геморроя многие люди не спешат идти к врачу. Причина в стыде. Именно из-за него люди занимаются самолечением. Это приводит к прогрессированию заболевания и серьезным осложнениям. Геморрой обнаруживается у 70% людей после 40 лет. Если у вас обнаружился хотя бы один признак геморроя, вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Чтобы записаться на приём к врачу и узнать цену лечения, позвоните нам по номеру +7 (495) 221-05-00.

Берегите свое здоровье и помните, стыдно не просить помощи у специалиста, стыдно иметь все средства для этого и продолжать усугублять свое состояние.

Виды спорта, занятия при обострении, противопоказания, советы и рекомендации.

Занятия спортом при геморрое вызывают немало споров среди врачей и ученых. С одной стороны, интенсивные упражнения могут провоцировать боль и раздражение, способствовать появлению геморроидальных узлов и усугублять симптомы болезни. С другой, недостаток физической активности может вызвать геморрой и ухудшить положение пациентов, уже им страдающих. Правда, как часто бывает, посередине. Отказываться от занятий спортом при наружном или внутреннем геморрое не нужно. Достаточно выбрать правильный режим и подходящий вид тренировок.

Почему важно заниматься спортом при геморрое?

При малоподвижном образе жизни и длительном сидении кровь скапливается в венах малого таза, что приводит к обострениям и болезненному давлению в анальной области. Отсутствие физической активности провоцирует запоры и рецидивы геморроя.

Регулярные занятия спортом при геморрое у мужчин и женщин, напротив, положительно влияют на работу пищеварительной системы, предупреждая проблемы с дефекацией. Тренировки улучшают кровообращение и предотвращают застой крови в геморроидальных венах [1].

Каким спортом можно заниматься при геморрое?

Подойдут следующие виды спорта и фитнеса:

  • Кардиоупражнения — ходьба, бег, плавание, танцы. Исследования показывают, что тренировки для сердечно-сосудистой системы позволяют справиться с воспалением в организме [2]. Это важно при болезненности и отеке геморроидальных вен вокруг ануса и прямой кишки. Кардионагрузка также вызывает выброс нейротрансмиттеров — эндорфинов, которые помогают мозгу блокировать боль и снижать стресс.
  • Тренировки с низкой интенсивностью — йога, пилатес, гимнастика. Они отлично тонизируют и укрепляют мышцы.

При выборе вида спорта необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить верную продолжительность и интенсивность занятий [3] в зависимости от состояния здоровья, возраста, текущего уровня активности, а также личных предпочтений пациента.

Еще один совет: не забывать бутылку с водой, направляясь в тренажерный зал. Вода имеет решающее значение для предотвращения запоров, которые могут привести к геморрою или усилить существующие симптомы.

Избегайте занятий с высокой нагрузкой на мышцы спины и живота. Тяжелая атлетика может быть особенно опасной, так как есть риск выпадения геморроя, кровотечений, тромбоза. Даже обычные приседания способны усугубить симптомы болезни.

Можно ли заниматься спортом при обострении геморроя и после него?

Да, если изменить спортивный режим на менее напряженный, а также исключить статичные нагрузки, упражнения в положении сидя, давление на пресс и промежность, натуживание [4].

Во время занятий важно прислушиваться к своему телу и избегать любых действий, которые причиняют дискомфорт. Например, стоит отказаться от велотренажеров, катания на велосипеде и гребли. Другие виды спорта — теннис, футбол, баскетбол, хоккей и т. д. — должны обсуждаться с врачом.

Уменьшить болезненные симптомы позволит правильный режим питания и прием венотоников, например Детралекса. Благодаря технологии микронизации (расщепление частиц до мельчайшего размера) действующие вещества препарата быстро доставляются к венам и начинают действовать. Они повышают тонус стенок сосудов, устраняют застой крови и облегчают симптомы геморроя — жжение, болезненность.

По мере улучшения состояния можно постепенно возвращаться к более активным занятиям. Однако если врач после оперативного лечения геморроя советует прекратить тренировки, важно выполнять его рекомендации.

Диета имеет ключевое значение для поддержания организма в форме. Узнайте подробнее о питании при геморрое из материала Диета при геморрое.

  1. Namasivayam V., Lim S. Recent advances in the link between physical activity, sedentary behavior, physical fitness, and colorectal cancer. F1000Res. 2017;6:199. Published 2017 Mar 1. doi:10.12688/f1000research.9795.1.
  2. Lavie C. J., Arena R., Swift D. L. et al. Exercise and the cardiovascular system: clinical science and cardiovascular outcomes. Circ Res. 2015;117(2):207–219. doi:10.1161/CIRCRESAHA.117.305205.
  3. Dumoulin C., Pazzoto Cacciari L., Mercier J. Keeping the pelvic floor healthy. Climacteric. 2019;22(3):257–262. doi:10.1080/13697137.2018.1552934.
  4. Forner L. B., Beckman E. M., Smith M. D. Symptoms of pelvic organ prolapse in women who lift heavy weights for exercise: a cross-sectional survey. Int Urogynecol J. 2020;31(8):1551–1558. doi:10.1007/s00192-019-04163-w.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Что нельзя делать при геморрое

О некоторых болячках не принято и даже стыдно говорить. Геморрой относится именно к таким заболеваниям и многие откладывают посещение врача до тех пор, пока могут терпеть дискомфорт и боль. Конечно, этого делать нельзя, ведь тогда лечение будет сложным и малорезультативным, а в запущенных случаях без операции будет не обойтись. Также могут возникнуть такие осложнения как железодефицитная анемия, ущемление и тромбоз геморроидальных узлов.

Причины появление геморроя

Геморрой появляется из-за застоя крови в венах нижних отделов кишечника. Происходить это может в силу разных обстоятельств:

  • малоподвижного образа жизни;
  • сильных физических нагрузок;
  • хронических запоров или частых диарей;
  • неправильного питания;
  • переохлаждения или перегрева области таза;
  • из-за беременности и родов;
  • из-за лишнего веса;
  • различных наследственных патологий.

Несмотря на то, что существуют способы эффективного лечения геморроя, проблему лучше предупредить. Профилактика болезни прямо следует из причин ее возникновения. Итак, что нужно делать, чтобы риск возникновения геморроя был минимальным?

Формируем правильные пищевые привычки

Большинство болезней человеческого организма появляется из-за нарушенных пищевых привычек. Мы едим слишком много или мало, чаще всего не совсем полезную еду, вместо полноценного приема пищи – перекус всухомятку на ходу.

Если вы хотите снизить риск появления геморроя, обязательно пересмотрите свой рацион:

  • снизьте к минимуму потребление острой пищи, копченостей, полуфабрикатов, фастфуда и различных маринованных продуктов;
  • включите в рацион те продукты, которые богаты клетчаткой (злаки, овощи, сухофрукты, фрукты);
  • желательно, чтобы в меню были кисломолочные продукты;
  • обязательно пить достаточное количество чистой воды в день.

Такие изменения позволят нормализовать работу кишечника, т.е. исключить запоры и диареи, которые также влияют на возникновения геморроя.

Меняем образ жизни

Так как одной из причин геморроя является плохая циркуляция крови в сосудах, чему способствует малоподвижный образ жизни, то эту привычку нужно полностью менять. Если нет времени или желания на спортивные занятия, тогда просто начните ходить. Гуляйте каждый день, если есть возможность, то ходите на работу и обратно пешком. Добавьте сюда ежедневный комплекс простой зарядки, и вы очень сильно снизите риск возникновения геморроя.

Важно! Если есть начальные признаки геморроя, то поднятие тяжестей в спортзале противопоказано!

Соблюдаем гигиену

Выполняйте гигиенические процедуры после похода в туалет. Желательно подмываться прохладной водой или использовать влажные салфетки (в дороге). Для профилактики заболевания рекомендуется принимать ванны с морской солью, которая не только укрепляет организм, но и улучшает кровоток.

Избавляемся от вредных привычек

Непосредственного влияния курения или алкоголя на геморрой нет, но эти вредные привычки влияют на кровеносную систему человека. От курения кровь замедляет свое движение по сосудам и появляется застой, что при геморрое недопустимо. А вот при приеме алкоголя наоборот повышается давление и усиливается приток крови, что также негативно влияет на геморроидальные узлы, так как может вызвать обострение болезни.

Обязательная профилактика геморроя при беременности

Женщины, которые носят ребенка, должны принять меры профилактики геморроя. Беременность – это нагрузка на весь организм, которая может спровоцировать появление геморроя. Что нужно делать?

  • правильное питание, чтобы избежать запоров;
  • регулярные прогулки;
  • легкие физические нагрузки.

Только соблюдая весь перечень рекомендаций можно избежать этой неприятной болезни. Если же у вас уже появились признаки геморроя, обратитесь к специалистам клиники АЦМД-МЕДОКС! Будьте здоровы!

От геморроя люди страдали с давних времен и с давних пор предпринимались попытки найти эффективные способы его лечения. На древней Руси геморрой назывался «почечуй». Чтобы облегчить страдания при обострении геморроя и защитить себя от него, люди читали молитву святому Фиакру – покровителю больных «почечуем». Насколько результативно – история умалчивает. А в древнем Египте существовала специальная должность – «хранитель ануса фараона», который был приближен к властителю и наделен огромными привилегиями. В настоящее время геморрой из-за своей распространенности стал болезнью цивилизации.

Накопилось множество способов лечения геморроя — народных и медицинских, эффективных и не очень, а порой и даже опасных. К примеру, постановка «ледяных свечей» может травмировать задний проход и геморроидальные узлы и привести к обильному геморроидальному кровотечению, обострению простатита у мужчин, а неумелая постановка пиявок также может спровоцировать серьезное кровотечение, остановка которого будет требовать госпитализации. Надо помнить, что диагноз геморроя точно может поставить только специалист-проктолог, и чем раньше начнется лечение, тем оно будет проще и безопаснее.

Для профилактики возникновения геморроя необходимо придерживаться следующих простых правил:

  • Если на работе вам приходится много сидеть, то раз в час вам нужно делать 5-10-минутный перерыв для ходьбы и других физических нагрузок. Мягкое кресло лучше заменить на полужесткое. Тем, кто долгое время находится за рулем, в пути желательно делать перерыв — один раз в три часа и активно двигаться.
  • Старайтесь избегать избыточного употребления в пищу острых блюд, солений, копчений, маринадов, крепкого чая и кофе. Не злоупотребляйте алкоголем. Если приходится в силу обстоятельств употреблять алкоголь, отдавайте предпочтение небольшому количеству крепких алкогольных напитков – водке и коньяку. В отличие от пива, вин, они в меньшей степени вызывают усиленный приток крови к геморроидальным узлам.
  • Следите за работой кишечника и предотвращайте возникновение как запоров, так и поносов. Для этого употребляйте в пищу больше растительных продуктов. Перейдите с мучных и картофельных гарниров на овощные и крупяные. Очень хорошим эффектом обладает гречневая крупа, содержащая природный венотонизирующий компонент – рутин, благотворно влияющий на геморроидальные узлы. Пейте больше жидкости, чтобы обеспечить каловым массам достаточную мягкость и объем. Минеральные воды усиливают двигательную активность кишечника. Рекомендуются высоко- и среднеминерализованные воды, относящиеся к категории лечебных, а также воды, содержащие ионы магния и сульфаты, такие, как «Ессентуки» № 17 и № 4, «Московская». Ежедневно обязательны молочно-кислые продукты.
  • Приучите себя к влажной гигиене заднего прохода. Кстати, говорят, что у жителей сельских районов в Средней Азии не бывает геморроя, поскольку они с детства приучены к подобной гигиенической процедуре.
  • Ограничьте посещение парной и сауны до одного раза в месяц. Нежелателен прием горячих ванн. Избегайте также и переохлаждения. Переохлаждение может спровоцировать нарушение кровообращения и послужить причиной образования геморроя или его обострения.
  • Не злоупотребляйте длительным катанием на велосипеде, мотоцикле, лошадях, тряской ездой, силовыми видами спорта. Необходимо избегать длительного напряжения при подъеме и переносе тяжестей, при необходимости этого более предпочтительны кратковременные усилия.

Как мы уже рассказывали раньше, ведущими факторами в возникновении геморроя являются застой крови в области геморроидальных «подушек» и нарушение двигательной активности кишечника, приводящее к запорам. Поэтому хороший профилактический эффект оказывают физические нагрузки, восстанавливающие моторику кишечника и ускоряющие кровообращение в области таза. Специалистами разработан определенный профилактический комплекс упражнений.

Если геморрой уже есть, то одних указанных мероприятий будет недостаточно, требуется их дополнить медикаментозной терапией. Широко распространено мнение, что геморрой лечится только свечами и мазями — местными формами препаратов. Однако клиническими исследованиями доказано, что местные препараты оказывают на геморроидальные узлы минимальное воздействие, преимущественно снимая лишь проявления геморроя. Поэтому основу медикаментозного лечения этой болезни составляет прием внутрь через рот венотонизирующих препаратов, которые влияют на сам субстрат геморроя – геморроидальные узлы, сокращая их в размерах, ускоряя кровоток и снимая воспаление. Кроме того, местные формы имеют преимущественно узконаправленный эффект, число их очень велико, и правильно подобрать необходимый именно вам препарат, учитывая разнообразие проявлений геморроя, может только специалист — после полноценной диагностики.

Касаясь медикаментозного лечения геморроя, нужно отметить, что оно является основой лечения всех форм и стадий геморроя. Оно позволяет в короткие сроки вновь почувствовать себя здоровым человеком, устранив симптомы. Однако такое облегчение носит временный характер и не может избавить пациента от самого заболевания. При прекращении приема препаратов, нарушении диеты и режима симптомы геморроя обычно возвращаются вновь. Поэтому предпочтение в лечении геморроя отдается более эффективным, так называемым радикальным безоперационным методикам, имеющим более стойкий эффект, устраняющим не только симптомы, но и сами геморроидальные узлы. Они позволяют избежать операции примерно у 75 процентов больных геморроем.

Крылов Михаил Дмитриевич
врач-колопроктолог Скандинавского медицинского центра,
кандидат медицинских наук, член Ассоциации колопроктологов России

Другие статьи

«Все болезни от нервов» — говорим мы и в шутку и всерьез. Но это на самом деле верно для «начала» многих болезней. Одна из которых – мастопатия. Специалисты утверждают, что мастопатия – одно из самых распространенных женских заболеваний, что ею страдают около 80% женщин.

Пластические операции сегодня стали делом настолько привычным, что делать их берутся где угодно и кто угодно. Порой это приводит к печальным для пациента последствиям. На вопросы, связанные с проведением пластических операций, отвечает ведущий пластический хирург Скандинавского медицинского центра Александр Андреевич Маркелов

Ссылка на основную публикацию