Тренажер для вытягивания позвоночника

Тренажер для вытягивания позвоночника

Разбираемся, для чего нужен тренажёр петля Глиссона, как правильно им пользоватьсся и что проще: купить петлю Глиссона или сделать её дома своими руками. Полезная информация для всех, кто много сидит за компьютером или наоборот, активно занимается спортом или физическим трудом, давая постоянные нагрузки на свою шею и позвоночник.

Содержание:

Для чего нужна петля Глиссона?

Петля Глиссона представляет собой мягкий тренажёр для вытяжки шейных позвонков под нагрузкой. Естественно, её применяют для профилактики и лечения заболеваний верхних отделов позвоночника — шейного и грудного. Не секрет, что наш позвоночник ежедневно получает серьезные статические нагрузки, которые со временем могут привести к остеохондрозу, смещению позвонков, появлению протрузий между ними и грыж. Однако этих последствий можно избежать, если периодически восстанавливать кровообращение между позвонками и расслаблять мышцы. Именно для этих целей и используется петлю Глиссона, которая позволяет «подвесить» голову к перекладине или турнику и под нагрузкой расслабить мышцы шеи.

Тренажёр представляет из себя тканевый воротник, который подвешивается на карабине и работает как с грузом, так и без него. Без груза петля даёт эффект под действием тяжести собственного тела и регулируется шагом натяжения петли. Если используется тренажёр с грузом, то в противовес воротнику вы создаёте нагрузку руками или сторонним тяжёлым предметом (за спиной).

Тренажер для вытягивания позвоночника

Показания к применению

Применять петлю Глиссона можно как по присмотром врача, так и в домашних условиях. Показаниями к применению тренажёра являются:

  • остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
  • протрузии и грыжи между позвонков;
  • выпячивания позвоночних дисков в области шеи;
  • атрофия глубоких мышц шеи.

Инструкция по применению тренажёра

Комплекс упражнений с петлёй Глиссона

Используя тренажёр, будьте очень аккуратны — наш позвоночник требует очень бережного обращения и травмировать его просто. Поэтому следует чётко соблюдать инструкции при выполнении комплекса упражнений с петлёй Глиссона. Существует 2 вида тренажёра — с грузом и без него. Если вы применяете петлю с грузом, то начинайте с небольшой нагрузки в 2-3 килограмм, постепенно увеличивая её до 15-20 кг. Если без груза, то постепенно регулируйте степень натяжения. Помимо нагрузки, важно учитывать и продолжительность упражнений: начинайте с 3 минут, постепенно увеличивая продолжительность вытяжки — до 5-7-9-10 минут в течение недели.

Вытяжку позвоночника можно выполнять как в горизонатльном положении, подвесив петлю на перекладине, или в полувертикальном и вертикальном положении — лечь на спину под углом, поместив голову в воротник под нагрузкой.

Тренажер для вытягивания позвоночника

Противопоказания к применению

Противопоказаниями к занятиям на петле Глиссона являются:
— разрыв связок в каком-либо отделе позвоночника;
— выраженные искривления позвоночника;
— врождённые пороки позвоночника;
— острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника;
— артрозы (деформация суставов позвоночника).

Если у вас есть начальный остеохондроз и вы не знаете, можно ли при вышем заболевании применять петл Глиссона, обратитесь к врачу — неврологу или хотя бы терапевту, сделайте МРТ шеи и грудного отдела позвоночника.

Как выбрать правильную петлю Глиссона и где её купить?

Как мы уже говорили, сейчас на рынку существует три вида петли — простой вариант, который работает под силой тяжести собственного тела, и два вида, которые работают под нагрузкой — или руками спереди или грузом за спиной. Если вы впервые используете тренажёр, то рекомендуем выбрать простой вариант — воротник под шею, который карабином крепится к любой перекладине или турнику. Такой вариант будет стоить недорого и при этом позволит максимально точно регулировать нагрузку на позвоночник, постепенно увеличивая её и продолжительность занятий. Аналогичный совет тем, кто уже имеет протрузии между позвоночными дисками, которые не рекомендуется подвергать серьезным нагрузкам. А если противопоказаний у вас нет и вы уже поддерживаете позвоночник в тонусе за счет занятий на том же турнике, то можно использовать петлю Глиссона с противовесом. Такой вариант обеспечит максимальный эффект от упражнений.

Если вы решили купить петлю Глиссона, то магазин SportPanda готов предложить вам очень недорогой и практичный вариант. Подробнее можете ознакомиться с товаров в нашем каталоге. Напоминаем, что мы предоставляем гарантию на все товары, находимся в Краснодаре, но доставляем товары по всей России.

Кстати, если вы не знаете, как подвесить петлю, то предлагаем вам выбрать турник с креплением на стену, который подойдёт даже для самой компактной квартиры. Турник выдерживает нагрузку до 250 килограмм и идеально подойдет для выполнения мягкой вытяжки шейных позвонков с помощью петли Глиссона.

Делаем петлю Глиссона дома своими руками

Если вы все-таки не хотите покупать петлю Глиссона, то этот воротник вполне можно сделать дома своими руками. Для этого нужно скачать выкройки, купить плотную ткань и сделать из неё две широкие полоски из ткани, шириной в ладонь и длиной не меньше 25 см. На концах пришить 2 шнурка, которые смогут выдержать ваш вес. Рекомендуется в области ушей пришивать резиновый ремень для объединения двух отрезков между затылком и челюстью.

Позволяет проводить шейную и поясничную тракцию контролируемым и проверенным методом. При этом стоимость аппарата значительно ниже, чем у устройств конкурентов.

ORMED, Доставка со склада в Москве

Используется при лечении пациентов с грыжами и протрузиями межпозвонковых дисков, ишиасом, остеохондрозом и дегенерацией диска. Позволяет осуществлять декомпрессию межпозвоночных дисков мягко и безболезненно.

ORMED, Доставка со склада в Москве

Вытяжение осуществляется на наклонной плоскости под действием собственного веса тела пациента.

ORMED, Доставка со склада в Москве

Проведение процедуры вытяжения в домашних условиях. Сила вытяжения регулируется с удобного пульта управления . Возможно проводить процедуры как шейного, так и пояснично крестцового отделов позвоночника.

ORMED, Доставка со склада в Москве

Позволяет проводить подводное вытяжение, управляемое электронно, подводный гидромассаж паравертебральных околопозвоночных мышц и процедуры подводного душа-массажа.

ORMED, Доставка со склада в Москве

Применяется для лечения болезней позвоночника и межпозвонкового диска, с использованием новейшей тракционно-экстензионной роботизированной системы, оснащенной программой для работы декомпрессора поддерживающего движения позвоночника в трех плоскостях.

Комплексная Гарантированная Безопасность, Доставка со склада в Москве

Новейшая система для усиления мышечного корсета по всей длине позвоночника 3D-Newton компании Hanmed (Южная Корея) — это принципиально новая концепция системы тренировки, реабилитации, лечения вашего позвоночника.

Комплексная Гарантированная Безопасность, Доставка со склада в Москве

Двухсекционный стол с подъемом верхней секции на угол до 85 градусов, вибрацией и подогревом, тракционным блоком.

Медиум плюс Северо-Запад, Доставка со склада в Москве

Односекционный стол с роликами для мобилизации позвоночника, вибрацией и подогревом, тракционным блоком.

Медиум плюс Северо-Запад, Доставка со склада в Москве

Лечебно-мобилизационный стол с электроподъемником, позволяющий проводить сгибание и вытяжение.

Медиум плюс Северо-Запад, Доставка со склада в Москве

Функция вертикализации осуществляется от ножной педали.

Медиум плюс Северо-Запад, Доставка со склада в Москве

Стол для мануальной терапии с электроподъемником и изменяющейся конфигурацией.

Медиум плюс Северо-Запад, Доставка со склада в Москве

Гравитационный тренажёр, предназначенный для занятий инверсионной терапией, висом вниз головой. Рекомендуется при малоподвижном образе жизни и для снятия нагрузки с позвоночника после тренировок.

Торговый дом Корда, Доставка со склада в Москве

Укрепление мышц спины при грыже позвоночника: какие методики использовать?

Тренажер для вытягивания позвоночника

Если диагностирована межпозвоночная грыжа, то обычно назначают медикаментозное лечение. Но, кроме него, существуют и другие действенные способы.

Какие методы лучше всего воздействуют на организм при грыже позвоночника? Можно ли заниматься физкультурой и спортом? Какие виды спорта рекомендованы при грыже, а какие запрещены? Стоит ли принимать лекарственные препараты? Как они действуют на организм? Обязательно ли придерживаться диеты?

Лечебная гимнастика

Тренажер для вытягивания позвоночника

Важное значение имеет укрепление мышц спины при грыже позвоночника и снятие мышечных спазмов. С этими задачами прекрасно справляется лечебная физкультура. Ее назначают независимо от других используемых методов. Физкультуру сочетают с медикаментозное терапией, массажем, физиотерапевтическими процедурами. Она придет на помощь и после проведения операции.

Единственное ограничение: приступать к занятиям можно только после устранения болевого синдрома.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента. Упражнения должны быть легкими, чтобы сильно не нагружать позвоночник. Выполняют их медленно, чтобы постепенно разогреть мышцы и улучшить питание позвонков.

Большинство упражнений направлено на вытяжение позвоночника, а также его сгибание и разгибание.

Занимаясь физкультурой, обязательно следует соблюдать главное правило – выполнение упражнений не должно сопровождаться болью. Если все же боль появляется, то нужно уменьшить количество повторений или амплитуду движений.

Физическая активность активирует циркуляцию крови в организме, чем улучшает питание всех органов и систем. В результате существенно улучшается общее состояние.

Запрещенные виды спорта

Тренажер для вытягивания позвоночника

Существуют некоторые виды спорта, которые категорически противопоказаны людям, страдающим грыжей:

  • тяжелая атлетика, борьба, метание копья, прыжки – позвоночный столб в этом случае подвергается усиленным нагрузкам;
  • хоккей, футбол, регби – характеризуются повышенной травмоопасностью, из-за скорости и риска столкновений;
  • горнолыжный спорт – отличается высоким уровнем травматизма и способен вызвать динамическую компрессию позвоночника;
  • гольф, теннис, бадминтон – игроку приходится резко отклоняться, что оказывает неблагоприятное воздействие на позвоночник;
  • бег – во время приземления стопы весь организм подвергается сильному сотрясению.

В крайнем случае возможен бег трусцой. Но обязательно нужно заниматься в спортивной обуви и на мягком покрытии.

Рекомендуемые виды спорта

Осуществить укрепление мышц спины при грыже позвоночника позволят следующие виды спорта:

  • плавание – позвоночник не подвергается нагрузкам, все движения ритмичные и мягкие;
  • лыжные прогулки в медленном теме;
  • езда на велосипеде;
  • восточные разновидности гимнастики (например, йога, ушу), которые плавно растягивают спину и поэтапно увеличивают нагрузки.

Растяжение позвоночника

Тренажер для вытягивания позвоночника

Устранить боли в спине и вернуть смещенный диск в правильное положение позволит тракция (вытяжение) позвоночника. Лучше всего использовать специальный тренажер. Он расслабляет мышцы спины, устраняет болевой синдром, снимает усталость, восстанавливает естественную форму позвонков, исправляя осанку.

Противопоказания к использованию тренажера отсутствуют. Заметный эффект проявляется уже после нескольких ежедневных занятий длительностью 5 минут.

При отсутствии тренажера можно воспользоваться гимнастическими упражнениями, способствующими растяжению позвоночного столба. Растянуть позвоночник помогут турник либо шведская стенка. С этой целью необходимо взяться за перекладину и повисеть на ней некоторое время. Но этот способ нельзя использовать при тяжелых поражениях позвоночника. В таких случаях прибегают к методу инверсионного веса, для которого необходим специальный стол. Понадобится хорошо зафиксировать голеностоп и отрегулировать доску для растяжки, что позволит расслабить межпозвоночные диски.

Простейшим домашним тренажером могут послужить предметы. Например, можно упереться в стол и медленно наклоняться вперед.

Но следует учесть, что врачи не могут сойтись во мнении о пользе растяжки. Одни из них приводят убедительные доводы в пользу растяжки, другие предъявляют весомые аргументы о ее вреде. Поэтому прежде чем приступать к растяжкам, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Не стоит надеться, что растяжка окажется панацеей от всех проблем и избавит от невыносимых болей в пояснице. Также не стоит ждать мгновенных результатов. Чтобы занятия оказали нужное действие, придется регулярно заниматься в течение длительного времени.

Хондропротекторы

Обычно при грыже назначают симптоматическое лечение. Пациенту приписывают анальгетики и противовоспалительные средства, которые избавляют от боли, но не устраняют причину патологии. В таком случае не стоит надеяться на выздоровление.

Но есть группа препаратов, способная заметно улучшить состояние больного. Это хондропротекторы, которые улучшают питание хрящей, останавливают дегенеративные процессы и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Питание

Тренажер для вытягивания позвоночника

Не последнее место в лечении грыжи занимает правильное питание. Придется изменить свои вкусовые предпочтения, но все же радикальных изменений делать не придется.

Главный принцип, которого необходимо придерживаться, – витаминизация пищи. Она должна быть насыщена витаминами и минеральными веществами. Поэтому понадобится увеличить потребление свежей зелени, бобовых, овощей (гороха, капусты, топинамбура), ягод (клубники, малины, винограда), фруктов (яблок, груш). Обязательно следует включить в свой рацион грецкие орехи и фундук, а также морепродукты.

В то же время придется отказаться от жирной и острой пищи, ограничить потребление сладких и мучных изделий, «забыть» об алкогольных напитках и курении.

Аппарат Sacrus мягко корректирует позвоночник, обеспечивая его вытяжение.

Тренажер для вытягивания позвоночника

Разработан специально для шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Сила воздействия определяется весом человека, поэтому аппарат безопасен для домашнего применения.

Есть европейский сертификат.

Аппарат для вытяжки позвоночника Sacrus применяется для коррекции спины в домашних условиях. Прибор вытягивает позвоночный столб, воздействуя на крестец и тазовую область по методике аутогравитационной терапии.

Sacrus – запатентованный аппарат для вытяжения позвоночника в домашних условиях.

Глубокая остеопатическая разгрузка позволяет провести растяжку позвоночного столба безболезненно, без угрозы повредить связки или усугубить смещение крестца. Тренажер рекомендован к применению как для нейтрализации возрастных изменений, так и для профилактики хронических заболеваний. Регулярное вытягивание позвоночника нормализует кровообращение, снимает напряжение с критических зон (крестец, копчик, шея и затылочная часть головы), восстанавливает естественный мышечный баланс.

Растяжка позвоночника аппаратом Sacrus

Тренажер для вытяжки позвоночника Sacrus – единственная альтернатива механическому вытяжению, доступная для регулярного домашнего применения. В отличие от традиционных аналогов, Sacrus растягивает связки за счет глубокого аутогравитационного воздействия. Это позволяет скорректировать любые изменения, включая сколиоз, остеохондроз и не пролеченные спортивные травмы.

Неправильное положение позвоночника практически невозможно исправить самостоятельными усилиями. Причина искривленной осанки – в невозможности с комфортом для себя поддерживать здоровое положение тела. Сместившийся крестец не позволяет удерживать спину ровно, провоцируя возвращение в единственное комфортное положение, позволяющее потреблять меньше энергии. Sacrus решает эту проблему за счет воздействия напрямую на деформировавшиеся участки позвоночника и крестцовой зоны. Всего одного сеанса достаточно, чтобы пациент почувствовал облегчение, избавился от болевого синдрома и смог «разогнуться» – выпрямить спину. Для закрепления эффекта необходимо использовать тренажер для растяжки позвоночника Sacrus на регулярной основе.

Регулярные процедуры по вытяжке позвоночника освобождают блокировку отдельных позвонков, запуская саморегуляционные процессы организма. При последовательном применении тренажер для вытягивания позвоночника Sacrus дает следующий эффект:

  • Отступает хроническая усталость, нормализуется режим сна;
  • Полностью проходит болевой синдром;
  • Спина распрямляется: поддерживать правильную осанку становится легко и приятно;
  • Восстанавливается нормальный энергетический баланс;
  • Зоны, подверженные хроническому напряжению, расслабляются.

Остеопаты рекомендуют применять аппарат для вытяжки позвоночника Sacrus как для проведения плановых процедур, так и для нейтрализации перенапряжения в конце тяжелого дня. Растягивая спину, вы сохраняете здоровье и предотвращаете развитие дегенерационных деформаций.

Преимущества владельцев Sacrus

Аппарат открывает новые возможности для самостоятельного лечения и коррекции спины. Владельцы устройства, пользующиеся Sacrus для устранения нарушений опорно-двигательного препарата, отмечают следующие положительные стороны:

  • Универсальность. Прибор подходит для вытяжки позвоночника из любого положения. Глубинное воздействие на смещенный крестец не вредит позвоночному столбу. Использование веса тела пациента в совокупности с лежачим положением дает метод коррекции, который можно применять даже при самых глубоких деформациях.
  • Многофункциональность. Sacrus с успехом применяется для лечения множества хронических болезней. Прикладывая аппарат к различным зонам позвоночника, можно добиться разных эффектов, в том числе и избавиться от мигреней и шума в голове, улучшить зрение.
  • Удобство. Тренажер для растягивания позвоночника Sacrus можно взять с собой в поездку или использовать на даче. Для проведения процедур не требуются особые условия. Вы сможете восстановить нормальное положение спины, не дожидаясь назначенного сеанса у остеопата.

Уникальный механизм воздействия на крестец и позвоночный столб делает Sacrus незаменимым прибором для каждой семьи. Устранение проблем со спиной существенно улучшает качество жизни и помогает лучше справляться с повседневными нагрузками.

Тренажер для вытягивания позвоночника

от 1 471 520 ₽

Тренажер для вытягивания позвоночника

Комплексы вытяжения на базе медицинской ванны большого объема, подводного ручного и автоматического душа-массажа.

Цена по запросу
от 515 450 ₽

Комплекс для подводного вытяжения позвоночника

от 1 132 560 ₽

Тренажер для вытягивания позвоночника

от 355 000 ₽

Тренажер для вытягивания позвоночника

от 246 000 ₽

Выберите товар на сайте и добавьте его в корзину

Перейдите в корзину и отправьте форму запроса коммерческого предложения

Вы получите профессиональную консультацию.
Мы вышлем Вам КП с ценами в течение часа!

Уже работают с нами

ФГБУ Тренировочный центр сборных команд России «Озеро Круглое», Московская обл., д. Агафониха

ГБУ центр реабилитации имени , г. Москва

ФГБУ «Санаторий «Заря» Управления делами Президента Российской Федерации, г. Кисловодск

Клиника «Медси», г. Москва

СПб ГБУЗ Городская больница № 40, г. Сестрорецк

ФГБУ « федеральный центр» ФМБА России, г. Ессентуки

ГБУ «Республиканский центр лечебной физкультуры и спортивной медицины», г. Якутск

ФБУН «Екатеринбургский центр профилактики и охраны здоровья рабочих промпредприятий», г. Екатеринбург

ФГБУЗ «Клиническая больница № 122 им. » ФМБА России, г.

ГБУЗ «Волгоградский областной клинический онкологический диспансер», г. Волгоград

Тренажер для вытягивания позвоночника

Реабилитационный центр «Ормедиум», г.

«Здоровье», г. Альметьевск

ГАУЗ «Республиканская клиническая больница МЗ РТ», г. Казань

«Клиника реабилитации академика Лядова», г. Москва

Тренажер для вытягивания позвоночника

ФГБУ «Сакский военный клинический санаторий им. Н. И. Пирогова» Министерства обороны РФ

Тренажер для вытягивания позвоночника

ФГАУ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздравсоцразвития России

Тренажер для вытягивания позвоночника

ФГБУ «Поликлиника № 1» Управления делами Президента РФ

Тренажер для вытягивания позвоночника

ФГБ ВОУ ВПО «Военно-медицинская академия им. С. М. Кирова

тренирует ( укрепляет ) мышцы позвоночника, когда вы на нем сидите

Тренажер для вытягивания позвоночника

  • устраняет последствия грыж и сколиозов позвоночника
  • восстанавливает гибкость и подвижность позвоночника
  • снимает болевые синдромы в спине
  • не занимает место — устанавливается на любой стул
  • не отнимает время, заряжает энергией
  • формирует правильную осанку

В сиденье встроен балансировочный механизм. Он позволяет сидеть на тренажере
только с прямой спиной.

Глубокие мышцы позвоночника подсознательно (автоматически) включаются в работу. Они удерживают позвоночник в правильном вертикальном положении.
Снижается компрессионная нагрузка на межпозвонковые диски.
Восстановятся гибкость и подвижность Вашего позвоночника.

Конструкция и принцип действия тренажера защищены патентом РФ №65356.

Тренажер для вытягивания позвоночника

По эффективности воздействия на мышцы позвоночника тренажер «Спина Окей» является аналогом оздоровительной ходьбе и плаванию

Глубокие мышцы позвоночника имеют две основные функции:

  • — обеспечивают правильное положение позвонков относительно друг друга;
  • — удерживают позвоночник в вертикальном положении при ходьбе.

Тренажер «Спина Окей» приводит в действие (тренирует) мышцы позвоночника, когда Вы сидите на тренажере, точно также как при оздоровительной ходьбе
( 10000 шагов в день — рекомендуемая медицинская норма ).
Мышцы поочередно сокращаясь и сжимаясь удерживают Ваш позвоночник в вертикальном положении. Работающие мышцы укрепляются.

Улучшается циркуляция крови и вывод продуктов метаболизма вдоль всего позвоночника, что приводит к восстановлению костных и хрящевых тканей позвоночника!

В повседневной жизни мы большей частью проводим время сидя: учеба, работа, транспорт, компьютер, телевизор и т.д.
Мышцы спины не работают и ослабевают.
Ослабленные мышцы не способны удерживать позвонки в правильном положении, что даже при незначительных нагрузках приводит к смещению позвонков относительно друг друга.
Возникают проблемы позвоночника в виде искривлений, протрузий, грыж, сколиозов и т. д.

Врачи при проблемах с позвоночником рекомендуют ходьбу и бассейн. Если у вас нет возможности посещать бассейн или не хватает времени на прогулки, сиденье тренажер «Спина ОК» восполнит недостаток физической активности мышц позвоночника. Создается эффект активной ходьбы.

Даже если у вас нет желания и сил заниматься физическими упражнениями с помощью сиденья тренажера «Спина Окей» Вы всегда сможете просто посидеть на нем с пользой для Вашего позвоночника.

Мышечные волокна при сокращении-растяжении, как мануальный терапевт проработают каждый позвонок!

Заключение ведущих экспертов Минспорта и Минздрава РФ

По оценкам специалистов Минспорта и Минздрава тренажер для позвоночника «Спина Окей» рекомендован для людей, которые много времени проводят в сидячем положении и имеют проблемы со спиной. А также для профилактики болезней спины и позвоночника,
при профессиональных заболеваниях спины.
Для формирования прямой осанки.

Тракционная терапия с помощью аппарата Spinetronics Robotic-ATT Antalgic-Trak — современный метод помощи людям с хронической болью в спине.

  • при смещенных позвонках и протрузиях дисков;
  • для лечения грыж межпозвонковых дисков;
  • при остеохондрозе и сопровождающих жалобах (головные боли, головокружения, шаткость походки, онемение в руках и ногах, плохой сон);
  • при повреждениях, нарушениях работы нервов: в плече и шее, в нижней части спины, в ногах, при резких движениях, длительном положении в одной позе;
  • для лечения сколиоза у детей старше 9 лет.

Факты о тракционной терапии

Метод лечения заболеваний позвоночника вытяжениями (тракциями) был известен еще со времен Гиппократа. Растяжка зарекомендовала себя как способ лечения после травм, врожденных и возрастных изменений в спине. Тракционная терапия имеет высокую эффективность, является комфортной и абсолютно безопасной для пациентов.

Тракционная терапия позвоночника с помощью компьютерного 3D вытягивания появилась в России лишь недавно. Аппаратов такого типа в России очень мало, буквально единицы. И один из них имеется в Центре восстановительной медицины и реабилитации ФНКЦ ФМБА.

В отличие от традиционного «одномерного» стола, когда врач с помощью механического устройства тянул тело пациента вверх (шейное вытяжение) или вниз (через грузы, подвешенные к ногам), роботизированный Spinetronics Robotic-ATT Antalgic-Trak работает во всех направлениях.

Мягкие, индивидуально подобранные, направленные в разные стороны тракции буквально расправляют позвоночник и межпозвонковые диски по всем направлениям. Интенсивность и длительность терапии контролирует компьютер, под наблюдением врача.

Запишитесь на консультацию реабилитолога-мануального терапевта и узнайте о возможностях роботизированной тракционной терапии именно для вашей ситуации!

Что такое тракционная терапия

Межпозвоночные диски представляют собой гелеобразные «подушечки», окруженные плотным фиброзным кольцом, соединяющие позвонки между собой и обеспечивающие их подвижность, амортизацию при движении и защиту от истирания. С возрастом, под влиянием травм или неправильного положения тела состояние межпозвонковых дисков нарушается.

В результате патологических процессов гелеобразная масса может стать более густой, тугоподвижной. Может нарушиться питание межпозвонковых дисков, и как следствие происходит повреждение их капсулы — тонкого слоя хряща. Нередко диски деформируются, выпячиваются за пределы своего анатомического положения, защемляют нервы, пережимают сосуды.

Все это может привести к появлению жалоб на боль в позвоночнике (спине) при движении и в покое, в положении лежа или сидя, а также к нарушению кровоснабжения головного мозга по позвоночным артериям, головным болям, бессоннице, головокружению, появлению шума в ушах и т. п.

Tractio или вытяжение — метод, основанный на физиологии и анатомии позвоночника. Тракционная терапия растягивает позвоночный столб, придавая ему исходное положение и давая возможность дискам встать на место, перестать пережимать кровеносные сосуды и нервы.

Традиционно вытяжение проводят на специальном столе. Пациент ложится на специальный стол, его голова фиксируется с помощью гамачка. Затем стол наклоняется ногами книзу, и собственная масса тела начинает растягивать позвоночник. В другом варианте груз подвешивается к ногам, и вытяжение происходит за счет его массы.

Укрепление мышц спины при грыже позвоночника: какие методики использовать?

Тренажер для вытягивания позвоночника

Если диагностирована межпозвоночная грыжа, то обычно назначают медикаментозное лечение. Но, кроме него, существуют и другие действенные способы.

Какие методы лучше всего воздействуют на организм при грыже позвоночника? Можно ли заниматься физкультурой и спортом? Какие виды спорта рекомендованы при грыже, а какие запрещены? Стоит ли принимать лекарственные препараты? Как они действуют на организм? Обязательно ли придерживаться диеты?

Лечебная гимнастика

Тренажер для вытягивания позвоночника

Важное значение имеет укрепление мышц спины при грыже позвоночника и снятие мышечных спазмов. С этими задачами прекрасно справляется лечебная физкультура. Ее назначают независимо от других используемых методов. Физкультуру сочетают с медикаментозное терапией, массажем, физиотерапевтическими процедурами. Она придет на помощь и после проведения операции.

Единственное ограничение: приступать к занятиям можно только после устранения болевого синдрома.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально для каждого пациента. Упражнения должны быть легкими, чтобы сильно не нагружать позвоночник. Выполняют их медленно, чтобы постепенно разогреть мышцы и улучшить питание позвонков.

Большинство упражнений направлено на вытяжение позвоночника, а также его сгибание и разгибание.

Занимаясь физкультурой, обязательно следует соблюдать главное правило – выполнение упражнений не должно сопровождаться болью. Если все же боль появляется, то нужно уменьшить количество повторений или амплитуду движений.

Физическая активность активирует циркуляцию крови в организме, чем улучшает питание всех органов и систем. В результате существенно улучшается общее состояние.

Запрещенные виды спорта

Тренажер для вытягивания позвоночника

Существуют некоторые виды спорта, которые категорически противопоказаны людям, страдающим грыжей:

  • тяжелая атлетика, борьба, метание копья, прыжки – позвоночный столб в этом случае подвергается усиленным нагрузкам;
  • хоккей, футбол, регби – характеризуются повышенной травмоопасностью, из-за скорости и риска столкновений;
  • горнолыжный спорт – отличается высоким уровнем травматизма и способен вызвать динамическую компрессию позвоночника;
  • гольф, теннис, бадминтон – игроку приходится резко отклоняться, что оказывает неблагоприятное воздействие на позвоночник;
  • бег – во время приземления стопы весь организм подвергается сильному сотрясению.

В крайнем случае возможен бег трусцой. Но обязательно нужно заниматься в спортивной обуви и на мягком покрытии.

Рекомендуемые виды спорта

Осуществить укрепление мышц спины при грыже позвоночника позволят следующие виды спорта:

  • плавание – позвоночник не подвергается нагрузкам, все движения ритмичные и мягкие;
  • лыжные прогулки в медленном теме;
  • езда на велосипеде;
  • восточные разновидности гимнастики (например, йога, ушу), которые плавно растягивают спину и поэтапно увеличивают нагрузки.

Растяжение позвоночника

Тренажер для вытягивания позвоночника

Устранить боли в спине и вернуть смещенный диск в правильное положение позволит тракция (вытяжение) позвоночника. Лучше всего использовать специальный тренажер. Он расслабляет мышцы спины, устраняет болевой синдром, снимает усталость, восстанавливает естественную форму позвонков, исправляя осанку.

Противопоказания к использованию тренажера отсутствуют. Заметный эффект проявляется уже после нескольких ежедневных занятий длительностью 5 минут.

При отсутствии тренажера можно воспользоваться гимнастическими упражнениями, способствующими растяжению позвоночного столба. Растянуть позвоночник помогут турник либо шведская стенка. С этой целью необходимо взяться за перекладину и повисеть на ней некоторое время. Но этот способ нельзя использовать при тяжелых поражениях позвоночника. В таких случаях прибегают к методу инверсионного веса, для которого необходим специальный стол. Понадобится хорошо зафиксировать голеностоп и отрегулировать доску для растяжки, что позволит расслабить межпозвоночные диски.

Простейшим домашним тренажером могут послужить предметы. Например, можно упереться в стол и медленно наклоняться вперед.

Но следует учесть, что врачи не могут сойтись во мнении о пользе растяжки. Одни из них приводят убедительные доводы в пользу растяжки, другие предъявляют весомые аргументы о ее вреде. Поэтому прежде чем приступать к растяжкам, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Не стоит надеться, что растяжка окажется панацеей от всех проблем и избавит от невыносимых болей в пояснице. Также не стоит ждать мгновенных результатов. Чтобы занятия оказали нужное действие, придется регулярно заниматься в течение длительного времени.

Хондропротекторы

Обычно при грыже назначают симптоматическое лечение. Пациенту приписывают анальгетики и противовоспалительные средства, которые избавляют от боли, но не устраняют причину патологии. В таком случае не стоит надеяться на выздоровление.

Но есть группа препаратов, способная заметно улучшить состояние больного. Это хондропротекторы, которые улучшают питание хрящей, останавливают дегенеративные процессы и способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Питание

Тренажер для вытягивания позвоночника

Не последнее место в лечении грыжи занимает правильное питание. Придется изменить свои вкусовые предпочтения, но все же радикальных изменений делать не придется.

Главный принцип, которого необходимо придерживаться, – витаминизация пищи. Она должна быть насыщена витаминами и минеральными веществами. Поэтому понадобится увеличить потребление свежей зелени, бобовых, овощей (гороха, капусты, топинамбура), ягод (клубники, малины, винограда), фруктов (яблок, груш). Обязательно следует включить в свой рацион грецкие орехи и фундук, а также морепродукты.

В то же время придется отказаться от жирной и острой пищи, ограничить потребление сладких и мучных изделий, «забыть» об алкогольных напитках и курении.

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

Тренажер для вытягивания позвоночника

При заказе до 10:00 доставка осуществляется в этот же день. При условии товара в наличии (осн. склад).

  • Каталог
  • Массаж
  • Уход за больными и пожилыми
  • Для компаний и специалистов
  • Для спорта и коррекции фигуры
  • Для дома и семьи
  • Для профилактики и лечения
  • Красота
  • Бренды
  • Измерительные и диагностические приборы
  • Детские товары
  • О компании
  • Доставка и оплата
  • Акции
  • Оптовым покупателям
  • Контакты
  • Кредит
  • Кредит без переплаты
  • Самовывоз
  • Политика

Узнать цену у менеджера

Купить товар в 1 клик!

Заказ обратного звонка

Спасибо за регистрацию!

Товар добавлен в корзину

Обратная связь интернет-магазина “ТОПЗДРАВ”:

Ссылка на основную публикацию