Трещины на пятках

Трещины на пятках

Потрескались пятки, что делать

Чтобы начать принимать меры, сначала стоит разобраться, каковы причины потрескавшихся пяток на ногах.

Врач-дерматолог

Первое, что вы должны сделать – посетить врача-дерматолога.
Он осмотрит вас, назначит необходимые анализы, после чего вы точно будете знать характер образования трещин на пятках.
Часто такая неприятность возникает из-за грибковой инфекции – микоза. Тогда для лечения необходимо использовать специальные противогрибковые мази. Если возникновение трещин носит неинфекционный характер, вы легко сможете помочь себе сами, в домашних условиях.

Народные рецепты

Как избавиться от потрескавшихся пяток

Наши бабушки с годами накапливали народные рецепты, как избавиться от потрескавшихся пяток.

Трещины на пятках

Ванночки для ног

Если вы хотите иметь ухоженные и гладкие пятки, делайте регулярно ванночки для ног.
Для этого в теплой воде растворите морскую соль (на 1 л. воды 1 ст. ложка), опустите в нее ноги и подержите 15-20 минут.
После чего потрите проблемные участки пемзой, сполосните и высушите ноги полотенцем.
Нанесите питательный, увлажняющий крем. Главное в этом деле – регулярность, после нескольких процедур вы заметите приятные изменения.
Также можно использовать травяные ванночки, приготовленные на основе листьев березы, коры дуба, чистотела, мяты, шалфея.
Ванны для ног лучше делать на ночь, перед сном – это не только продлит процесс омоложения кожи, но и обеспечит вам крепкий и здоровый сон.

Трещины на пятках

Маска для ног

Банановая маска для ног

Очень хорошо в борьбе с потрескавшимися пятками помогает банановая маска для ног.
Да, казалось бы, роскошь, но иногда можно побаловать себя, к тому же, для этой процедуры вполне сгодятся даже переспелые, мягкие бананы.
Есть 2 способа приготовления банановой маски для ног, вы можете чередовать их или выбрать, какой вам удобнее. Можно сделать банановое пюре, нанести его на ноги, обвернуть пакетом для сохранения тепла и подержать 10-15 мин.
После чего промыть ноги теплой водой, вытереть и смазать кремом. Или же вы можете подержать ноги в тазике с банановым пюре, периодически делая втирающие движения.
Через несколько таких процедур, вы заметите, как трещинки на пятках начнут затягиваться и заживать.

Картофельное пюре

Не менее полезно и питательно для огрубевших пяток картофельное пюре. Можно усилить эффект, подержав ноги в сильно теплом, даже слегка горячем картофеле.

Эфирные масла

После распаривания ног хорошо использовать для увлажнения различные эфирные масла – кунжутное, кокосовое, горчичное, а также, мед и сок лимона. Можно также делать ванночки для ног с добавлением лимонного сока.

Трещины на пятках

Совет, чтобы избежать трещин на пятках

Помните, что потрескавшиеся пятки могут возникать из-за неправильного рациона питания.
Усовершенствуйте свое меню, регулярно употребляйте в пищу рыбу, мясо, молочные продукты, творог, орехи, овощи и фрукты.
Также внимательно подбирайте обувь, особенно летом.
Она не должна быть тесной и жать.
Если у вас часто трескаются пятки, отдайте предпочтение закрытым сзади моделей – так нога не будет травмироваться.
Надеюсь, эти советы помогут вам избавиться от потрескавшихся пяток, и ваши ноги всегда будут выглядеть красиво и привлекательно.

Добавляй свои полезные советы и заработай на этом. Будьте здоровы!

Трещины на пятках

Трещины на пятках: косметический дефект или серьезная проблема?

Очень многие, особенно женщины, жалуются, что трещины на пятках мешают активной жизни, ношению красивой обуви, а порой даже самая незначительная пяточная трещинка может причинять сильную боль. Это не только косметический дефект, а предпосылка развития серьезной патологии в организме. Поэтому очень важно своевременно принять меры и обратиться к специалисту.

Врач-дерматолог медицинского центра «Вита», Юлия Николаевна Котова, рассказывает, из-за чего могут образоваться трещины на пятках, в чем их опасность, с чего начать лечение, и какие мероприятия наиболее эффективны в борьбе с потрескавшейся кожей стоп.

Юлия Николаевна, почему возникают проблемы огрубевшей кожи стоп и трещинок на пятках?

Кожа подошвенной поверхности ступней толстая, лишена волос и богата потовыми железами. Также здоровая кожа на пятках должна быть эластичной. Отличительной особенностью является то, что в этой области имеется самый толстый поверхностный слой кожи. В местах, служащих для опоры костей (например, в пяточной области), залегает хорошо выраженная подкожно-жировая клетчатка, защищающая кость от давления извне.

Подвергаясь постоянным нагрузкам, значительно увеличивающихся при деформациях стопы, ношении неудобной обуви, при активных занятиях спортом, – т.е. в ответ на механическое воздействие на кожу стоп, – возникает ответная реакция в виде усиления деления клеток поверхностного слоя кожи. В конечном итоге это приводит к развитию гиперкератоза – утолщения поверхностного рогового слоя. Кожа ступней становится более твердой, малоэластичной, снижается ее чувствительность к внешним воздействиям. Таким образом, свойства кожи меняются.

А что может спровоцировать трещинки на пятках?

Частыми причинами трещин на пятках становятся грибковые инфекции кожи стопы, аллергические заболевания, экзема, псориаз, различные виды кератодермий. Также это может являться следствием механических воздействий: ношения тесной или неудобной обуви, длительного хождения. Если человек проводит весь день на ногах, они отекают, нарушается кровообращение и, как следствие, страдает состояние кожи подошв и пяточной области. Негативно сказаться на внешнем виде пяток может также недостаток витаминов или же их переизбыток. Трещины на пятках могут появиться по причине нарушенного обмена веществ, заболеваний эндокринной и сердечнососудистой системы.

Неужели эти неприятности настолько серьезны?

Появление трещин сопровождается выраженным болевым синдромом, что снижает трудоспособность и ограничивает возможность активных занятий спортом. Трещины опасны, прежде всего, тем, что являются «воротами» для проникновения болезнетворных микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление и повлечь за собой множество нежелательных последствий.

В чем заключается правильное, а главное, эффективное лечение?

Прежде чем начать лечение трещин на пятках, необходимо выяснить их причину, проконсультироваться с врачом дерматологом, произвести необходимые лабораторные исследования. Лечение должно быть специализированным, так как при наличии кожных заболеваний, даже самый тщательный уход за пятками не даст никаких заметных результатов. Так, например, грибок стопы лечится специальными противогрибковыми препаратами, подобрать которые поможет только специалист. Если же трещины были вызваны неправильным уходом или ношением плохой обуви, следует попытаться изменить условия, поспособствовавшие заболеванию.

Юлия Николаевна, как специалист, что Вы можете посоветовать для ухода за ножками в домашних условиях?

Все домашние процедуры эффективны в тех случаях, когда сухость кожи пяток не связана с какой-нибудь болезнью. В домашних условиях смягчить и очистить кожу лучше всего помогают ванночки из мыла и соды: на два литра горячей воды необходимо взять столовую ложку соды и столовую ложку мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Погрузите ноги в ванночку и немного помассируйте пятки, не прилагая особых усилий.

Для борьбы с огрубевшей кожей стоп применяют ожиряющие мази с содержанием 15-20 % мочевины и 5%-ой салициловой кислоты. Они увлажняют кожу и смягчают ее. Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

Следует помнить, что эти несложные советы помогут лишь в правильном уходе за кожей Ваших пяточек. Однако истинные причины возникновения изменений кожи сможет определить только квалифицированный специалист дерматолог.

Получить полную консультацию по вопросам диагностики, лечения и профилактики трещин на пятках Вы можете у врача дерматолога в медицинском центре «Вита», Юлии Николаевны Котовой. Наш специалист изучит каждый индивидуальный случай и предложит наиболее эффективные меры профилактики и лечения.

  • г. Вологда, ул. М. Ульяновой, д.3. Телефоны для записи: 76-20-20, 21-12-38.
  • г. Вологда, ул. Ленинградская, д. 136. Телефоны для записи: 51-28-54, 51-12-37.

Наступило лето. А значит, пора носить мини-юбки и легкие изящные босоножки. Как видно из названия, эта обувь указывает на один очень важный факт: ваши ноги в них всегда будут на виду, а потому они должны быть в идеальном состоянии. Но как назло именно в конце весны начале лета наши пятки выглядят не лучшим образом. Ведь осенью, зимой и летом мы носим закрытую обувь и уделяем недостаточное внимание уходу за ногами.

Ноги никак нельзя назвать красивыми, если из открытой части босоножек «проглядывает» пятка с потрескавшейся кожей желтоватого оттенка. Причина этого — сухость кожи, которая чаще всего является результатом недостатка витаминов в организме, нарушения кровоснабжения стопы или работы эндокринной системы. Чтобы навсегда избавиться от сухости кожи пяток, надо полноценно питаться, избавиться от лишнего веса, избегать ношения неудобной обуви и длительного стояния на ногах. Если трещины на пятках превратились уже в серьезную проблему и не заживают, несмотря на ежедневный уход, то обязательно обратитесь к эндокринологу и пройдите обследование. Зачастую трещины на пятках появляются из-за повышения уровня сахара в крови.

У каждой женщины есть свои рецепты ухода за пятками. Я хочу вам рассказать только о тех, которые помогли мне избавиться от трещин на пятках. Их испробовали уже все мои подруги и результатами они остались весьма довольны. Суть ухода за кожей пяток заключается в том, что сначала надо удалить с пяток ороговевший слой кожи, затем увлажнить и питать новый слой эпидермиса. Избавиться от сухости кожи невозможно, если вы будете пренебрегать ежедневными гигиеническими процедурами, которые включают в себя следующее: каждый день мойте ноги детским мылом.

Намылите стопы и потрите пятки пемзой. Ополосните ноги холодной водой и тщательно вытрите их полотенцем. Намажьте ноги питательным кремом, причем не обязательно, чтобы он предназначался для ухода за кожей ног. Подойдет любой крем, который содержит витамины А, Е и Д. Нанесите крем не только на пятки, но и на всю кожу стоп. Втирайте его в кожу легкими массажными движениями, чтобы улучшить кровообращение и питание кожи. Если в пятках есть трещины, которые покраснели и воспалились, то после того как помыли и хорошенько высушили ногу, наклейте на трещину стерильный пластырь и не снимайте его до заживления ранки.

Трещины на пятках

Снять огрубевший слой кожи можно и специальным скрабом для ног. Купить такой скраб сегодня можно в любом косметологическом магазине. Нанесите небольшое количество скраба на овальную терку для шлифовки кожи пяток или плоскую пемзу, затем легкими движениями тщательно массируйте им кожу пяток. Достаточно делать такую процедуру 2-3 минуты, иначе скраб может травмировать кожу. После очистки кожи обязательно вымойте ноги с мылом, высушите и намажьте кремом.

Чтобы смягчить огрубевшую кожу пяток, полезно на ночь делать компрессы. Измельчите в блендере одну луковицу и полученную массу нанесите на пятки. Намотайте ноги пищевой пленкой и наденьте сверху теплые носки. Оставить луковую массу на ногах надо на всю ночь, а утром смыть ее, обработать пятки пемзой и смазать питательным кремом. Уже через несколько дней кожа на пятках станет мягкой и гладкой. Также помогает и медовый компресс. Избавиться от сухости кожи пяток поможет и оливковое масло или свиной жир. Намажьте им кожу ног и наденьте сверху полиэтиленовый пакет, а поверх него — хлопчатобумажные носки. Держите ноги в тепле около часа, чтобы питательные вещества лучше впитались в кожу. Затем снимите компресс, ополосните ноги теплой водой, высушите и намажьте кремом. Если вы не поленитесь и будете делать масляный компресс на пятки ежедневно, то уже через неделю они обрадуют вас своим видом.

С трещинами на ногах можно справиться и с помощью ванночек. Положите в кастрюлю горсть вымытой картофельной кожуры, залейте ее 1 литром воды и поставьте варить на 30-40 минут. Полученную кашицу вылейте в тазик, подождите, когда она слегка остынет, и опустите туда ноги на 20 минут. После этого ополосните ноги водой, потрите пятки пемзой, высушите и смажьте кремом. Хороший эффект дает и следующая маска для кожи ног: возьмите 1 чайную ложку картофельного крахмала, добавьте к нему один яичный желток и сок одного кружочка лимона. Перемешайте массу и нанесите ее на распаренную кожу пяток. Когда маска высохнет и превратится в корочку, смойте ее теплой водой. Затем высушите ноги и смажьте их питательным кремом.

Все эти меры помогут сделать пятки нежными и розовыми, какими были они у вас в детстве. Регулярно ухаживайте за пятками и делайте педикюр, чтобы не стыдно было надеть стильные босоножки и притягивать взгляды мужчин к своим ногам. Ведь они любуются не только красивыми чертами лица, здоровыми волосами, модным маникюром и стройной фигурой, но и женскими ногами. Не зря эта часть женского тела воспета многими поэтами-классиками! Вспомните строки А.С.Пушкина: «Две ножки… я все их помню, и во сне они тревожат сердце мне. «

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Трещины на пятках — это очень распространённая проблема, которая встречается и среди женщин, и среди мужчин. Большинство из нас воспринимают трещины на пятках, как только эстетическую проблему, но на самом деле это не так.

Глубокие трещины на стопах могут не только вызывать сильную боль при ходьбе, но и свидетельствовать о других сопутствующих заболеваниях, например, грибковой инфекции.

Почему на пятках появляются трещины?

Физиологически кожа на пятках и стопах намного грубее, чем на всем теле. Именно это говорит о том, что кожа ног нуждается в особом уходе, так как эластичная кожа способна справляться с такой нагрузкой, а вот кожу без ухода — нет.

Но, нужно учитывать, что не всегда недостаточный уход является причиной возникновения трещин, иногда клиенты даже не подозревают о реальном возбудители проблемы.

Причины образования трещин

Внешние:

• Неправильный самостоятельный уход за стопой
• Неправильно сделаный педикюр
• Резиновая обувь
• Длительное ношение такого открытой обуви (как сланцы или вьетнамки)
• Длительное хождение босиком
• И даже «тёплые» полы в квартире

Внутренние:

• Лишний вес
• Гормональный сбой
• Заболевания диабетом первого и второго типа
• Грибковая инфекция
• И многие другие

Трещины на пятках

Если проблема не выражена сильно и не связана с ношением неудобной обуви либо с сезонными особенностями, то, как правило, нужно искать причину в неправильном уходе за стопой:

    Не используйте грубые, абразивные инструменты для очищения стоп. Например, пемзой, которая не только не помогает, но и «взъерошивает» роговой слой, из-за чего ещё больше способствует образованию трещин;

  • Не полируйте грубыми пилками ороговевший слой кожи, это также приводит к тому, что защитный слой кожи будет восстанавливаться в усиленном режиме.
  • Если проблема выражена сильно:
    — огрубение кожи выраженное
    — постоянно образуются глубокие трещины,
    — если чувствуете боль при ходьбе

    Для диагностики и решения выраженной проблемы трещин и огрубевшей кожи рекомендуется обратиться к подологу. Именно мастер-подолог сможет помочь в решении данной проблемы и подобрать правильный уход.

    Лечение трещин на пятках – довольно долгий процесс, требующий компетентного подхода. Растрескавшаяся кожа на ступнях имеет не только неухоженный вид, но и причиняет немало дискомфорта при ходьбе. На начальной стадии недуга наблюдается лишь толстый слой ороговевшей кожи на пятках. Впоследствии возникают трещины, которые кровоточат и болят при ходьбе. Любая нагрузка на ноги становится пыткой для человека, при этом лечение трещин на пятках в домашних условиях почти невозможно.

    Примечательно, что трещины на пятках возникают в основном у людей старшего возраста вследствие снижения функций регенерации эпидермиса. Но бывает, что недуг возникает и у молодых людей. Лечение должно всегда сопровождаться анализом причин возникновения данного явления.

    Полное избавление от трещин на пятках навсегда! Опытный подолог.

    +7(964)559-2459

    Стоимость лечения трещин на пятках

    Подологическая обработка трещин на стопах

    * Обработка трещин I ст.
    – 3000 RUB

    * Обработка трещин II ст.
    – 4000 RUB

    * Обработка трещин III ст.
    – 5000 RUB

    * В стоимость обработки трещин включена повязка с лекарственным препаратом

    Фото до и после лечения трещин на пятках

    Трещины на пятках

    До лечения

    Трещины на пятках

    После лечения

    Почему возникают трещины на пятках?

    Причинами возникновения заболевания могут быть самые разные факторы:

    • Эндокринные заболевания. Часто трещины на ногах встречаются у больных сахарным диабетом, а также при сбоях в работе щитовидной железы;
    • Сопутствующие кожные заболевания. Например, экзема или псориаз;
    • Лишний вес. Ожирение всегда сопровождается повышенной нагрузкой на ноги;
    • Негативное воздействие на ноги. Частые переохлаждения или длительное нахождение в воде провоцируют возникновение трещин на пятках;
    • Грибковые инфекции. Микозы всегда сопровождают нарушением целостности эпидермиса;
    • Использование жестких косметических средств. Они иссушают кожу пяток, провоцируя появление трещин;
    • Недостаток витаминов. Если в организме присутствует дефицит витаминов А и Е, то кожа перестает быть эластичной;
    • Большие нагрузки на ноги;
    • Дефицит железа в крови. Микроэлемент отвечает за качество кожных покровов;
    • Нарушение гормонального фона у женщин. В период беременности и климакса часто наблюдаются проблемы со стопами;
    • Отсутствие адекватной гигиены;
    • Нерегулярный или неправильно выполненный педикюр стопы.

    Назначить правильное лечение трещин на пятках может только опытный врач – подолог. Самостоятельное лечение часто приводит к переходу заболевания в хроническую стадию.

    Трещины на пятках

    Сухость и трещины пяток — распространенный дефект кожного покрова. Чаще возникает в жаркий период, реже в зимнее время. Также причинами выступают заболевания. Трещины не только ухудшают внешний вид, но и провоцируют неприятные болевые ощущения. Справиться с такой проблемой помогут крема, они отлично питают, увлажняют кожу и способствуют ее регенерации.

    Когда следует применять

    Использовать косметические и лекарственные средства против сухости и трещин пяток необходимо в том случае, если наблюдаются следующие симптомы:

    ​Выраженная сухость кожи. При наличии такого типа дермы, пятки более подвержены к возникновению натоптышей, трещин и инфекционному заражению.

    ​Утолщение эпидермиса. Гиперкератоз чаще всего сопровождается ранами на коже.

    ​Болевые ощущения в стопах при ходьбе.

    ​Жжение и сильный зуд.

    При наличии одного или нескольких выше перечисленных признаков, стоит применять крем от трещин.

    Что обязательно должно присутствовать в составе крема

    Важными компонентами уходовых средств для устранения сильной сухости и трещин на пятках, являются:

    ​Эфирные масла ши, жожоба, кокосовое и лавандовое. Питают и увлажняют кожу.

    ​Салициловая кислота и мочевина. Предупреждают развитие натоптышей, мозолей и трещин.

    ​Прополис. Образует защитную пленку, препятствуя потере влаги и воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

    ​Алоэ, кератин, календулы экстракт. Ускоряют регенерацию эпидермиса.

    ​Бетаин. Увлажняет и смягчает кожу, устраняя гиперемию и другие признаки раздражения.

    ​Пантенол. Глубоко питает все слои дермы, повышает степень ее регенерации.

    ​Глицерин. Восстанавливает водный баланс, заживляет порезы, трещины и эффективно увлажняет кожу.

    Как правильно выбрать крем

    Приобретая лечебное или косметическое средство для борьбы с ранами и сухостью кожи на пятках, обязательно нужно учитывать некоторые критерии:

    ​Терапевтическое свойство. Предпочтение стоит отдавать кремам, обладающим регенерационным, смягчающим, защитным и питательным действием.

    ​Гипоаллергенный и натуральный состав. Желательно покупать продукцию на основе природных компонентов.

    ​Способ применения. Следует ознакомиться с прилагаемой инструкцией средства. Нанесение отдельных видов кремов требует некоторой обработки кожного покрова для наилучшего лечебного эффекта.

    Самые эффективные средства против сухости и трещин пяток

    Среди косметических и лекарственных средств существует огромный выбор продукции для борьбы с повышенной сухостью пяток и их растрескиванием. Самыми лучшими являются:

    Данные средства имеют уникальный состав и эффективно справляются с трещинами пяток, смягчая и увлажняя кожу ног.

    Вазелин

    Замечательное недорогое средство для лечения сухости кожи и борьбы с трещинами на пятках. Имеет уникальную, жирную консистенцию, способствуя глубокому питанию дермы. Вазелин можно использовать при любой степени растрескивания. Начальный эффект наблюдается спустя 3-5 суток. Крем наносят ежедневно тонким слоем и тщательно втирает в зону стоп.

    Ciel Parfum

    Действенное лекарственное средство на природной основе. В состав входят водоросли и эдельвейс. Крем отлично помогает с проблемами сухости и трещин пяток, убирает ороговевший слой эпидермиса и увлажняет его.

    Применяется перед отходом ко сну. Крем наносят небольшим слоем и тщательно втирают в кожу. Рекомендуется надевать хлопчатобумажные носки.

    Средство обладает приятным запахом, удобен в использовании. Однако долго впитывается.

    Gehwol Med

    Отличное средство против трещин. Оказывает выраженный лечебный эффект, помогает бороться с сильной сухостью и ранами на коже. За счет содержания бисаболола, жиров, витаминов, крем хорошо справляется с воспалением, устраняет болевые ощущения и кровоточивость. При регулярном использовании делает пятки гладкими и нежными.

    Наносить средство рекомендуется перед сном, надевая поверх носки. Крем не предназначен для длительного применения, имеет высокую стоимость.

    Дексерил

    Прекрасное средство для лечения дерматологических проблем. Имеет французское производство. Отпускается в небольших тюбиках, стоимость около 600 рублей.

    Основу крема составляет глицерил и другие полезные компоненты. За счет чего наблюдается глубокое питание и увлажнение пяток, регенерация клеток кожи.

    Наносить крем необходимо 1-2 раза в день, тщательно втирая в поврежденную область. Длительность курса определяется до полного заживления ран.

    Противопоказания к применению средства почти отсутствуют. Единственное, крем не используют при индивидуальной непереносимости веществ.

    Tian De

    Эффективный крем китайского производства. В основу входят необходимые компоненты для устранения сухости дермы и предупреждения ее растрескивания. Это змеиный жир, вазелин, жирные кислоты, Омега 3. Наносится 2 раза в день. Обладает хорошей впитываемостью, также улучшает кровообращение, и способствует регенерации кожи.

    Мазь календулы

    Гомеопатическое средство с выраженным терапевтическим действием. Оказывает противовоспалительный, заживляющий и смягчающий эффект.

    Наносить мазь рекомендуется 2 раза в день, тщательно втирая в кожу стоп. Предварительно ноги моют с мылом и осушают полотенцем. Продолжительность использования средства не ограничено, можно применять в профилактических целях.

    Для лучшего лечебного свойства мазь календулы разрешается смешивать с витаминами.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

    Возрастные ограничения 18+

    Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

    Трещины на пятках

    • Почему трескаются пятки
    • Что делать, если трескаются пятки на ногах
    • Как предотвратить образование трещин на пятках: правила ухода

    Трещины на пятках периодически появляются у многих людей, особенно среднего и пожилого возраста. Это всегда очень болезненно и неэстетично, к тому же чревато неприятными последствиями, например, заражением грибковой инфекцией, которую потом придется долго и упорно лечить. Поэтому лучше избегать подобных проблем. Для этого нужно знать, почему трескается кожа на пятках, как можно решить и предотвратить возникновение этой проблемы.

    Ваш запит успішно відправлено!

    У найближчий час з Вами зв’яжеться специаліст
    call-центра і уточнить всі питання.

    Почему трескаются пятки

    На мягких ухоженных пятках ничего подобного не возникает, обычно растрескивание начинается на фоне гиперкератоза — чрезмерного ороговения (огрубления) кожи на стопах. Это явление наблюдается не только при некоторых кожных заболеваниях (ихтиозе, лишаях, псориазе), но и у большинства здоровых людей. Проявления гиперкератоза можно заметить на локтях, коленях и, конечно, стопах, особенно у людей с сухой от природы кожей. Стопы реагируют таким образом на давление и нагрузку вследствие постоянного ношения обуви, особенно тяжелой и неудобной.

    На фоне имеющегося гиперкератоза трещины на пятках появляются в следующих случаях:

    • при ношении обуви не по размеру (тесной или слишком свободной);
    • из-за ношения открытой обуви «на босу ногу», особенно без задника (шлепок, сабо);
    • при деформации стопы (плоскостопие, халюс вальгус);
    • при избыточном весе;
    • зимой из-за сухого воздуха в помещениях и частого пользования горячей водой;
    • на фоне грибковой инфекции;
    • при сахарном диабете и преддиабете;
    • при стержневых мозолях на пятках;
    • после неправильно сделанного педикюра (в салоне или самостоятельно);
    • при неправильном уходе или его полном отсутствии;
    • вследствие гипергидроза (повышенной потливости) ног.

    Сначала усиливается гиперкератоз, затем образуются мелкие трещинки, которые со временем углубляются и приводят к глубоким болезненным дефектам в коже. Поэтому, если появились такие образования, лучше не пытаться бороться с ними самостоятельно или бежать к мастеру педикюра, который своими манипуляциями может только усугубить проблему. Лучше обратиться за консультацией к специалисту, хорошо знающему эту патологию, — к врачу-дерматологу, который исключит болезни кожи и поможет вылечить потрескавшиеся пятки.

    Что делать, если трескаются пятки на ногах

    Как уже было сказано, проблемами стопы занимается врач-подолог. Его специализация предусматривает обширные знания в области подологии (раздел медицины, изучающий заболевания стопы и голени), а также владение техникой медицинского педикюра, представляющего собой лечебную обработку ног. К подологу можно обратиться по поводу не только трещин на пятках, но и следующих патологических состояний:

    • выраженного гиперкератоза;
    • мозолей и натоптышей;
    • подошвенных бородавок;
    • дерматита;
    • отсутствия или деформации ногтя для его восстановления или протезирования;
    • диабетической стопы.

    Кроме того, врач-подолог разрабатывает индивидуальную программу ухода за ногами и выполняет профилактический медицинский педикюр. Также он привлекает к лечению в сложных случаях, например, при микозах, диабетической или деформированной стопе, других специалистов — дерматолога, эндокринолога, ортопеда.

    Лечение трещин на пятках подолог обычно начинает с медицинского педикюра, который включает обработку пяток и трещин специальными инструментами и постановку лечебного компресса с мазями. Инфицированные трещины лечатся местными антибиотиками. Кроме того, врач назначает различные местные средства с учетом состояния стопы и общего состояния здоровья пациента. Важным аспектом терапии является подбор обуви, ортезов (супинаторов, стелек) на период заживления и после него. После полного заживления часто проводится профилактический медицинский педикюр. Консультация подолога поможет и в случае, если трескаются пятки у ребенка.

    Также врач знакомит пациента с методами профилактики трещин на пятках и других проблем с учетом особенностей стоп и индивидуального риска развития той или иной патологии. Вместе с пациентом, исходя из его возможностей, он разрабатывает программу ухода за ногами. Учит правильно выполнять процедуры и заботиться о здоровье ног.

    Как предотвратить образование трещин на пятках: правила ухода

    Любая программа ухода за пятками, склонными к гиперкератозу и образованию трещин, включает:

    • подбор и ношение качественной, подходящей по размеру, соответствующей весу и нагрузкам обуви, при необходимости ортопедической (например, при ожирении);
    • исключение длительного ношения обуви без задника (сабо, шлепанцев, сланцев);
    • ношение носков и колготок из натуральных и качественных тканей;
    • соблюдение гигиены ног, направленной на устранение гиперкератоза и гипергидроза: ежедневное мытье теплой водой мягкими моющими средствами с последующим нанесением увлажняющего или питательного крема, еженедельный пилинг мягкими скрабами после мыльно-содовой или травяной ванночки, применение питательных компрессов и масок из масел при сухой коже;
    • ежедневное использование солнцезащитных и увлажняющих средств и удобной пляжной обуви при отдыхе на море;
    • устранение общей сухости кожи с помощью средиземноморской диеты, подразумевающей употребление большого количества оливкового масла, рыбы, орехов, и приема витаминов A, E, D;
    • профилактический медицинский педикюр;
    • своевременное выявление патологии стоп и ее лечение у подолога (дерматолога, ортопеда, хирурга).

    Не стоит забывать о том, что гладкая мягкая кожа на пятках — показатель хорошего здоровья и признак ухоженности.

    Содержание статьи:

    Трещины на пятках

    Почему появляются трещины на пятках?

    1. Неправильный уход. Обрезной педикюр, удаление огрубевшей кожи бритвой или спиливание грубой пемзо дают мгновенную иллюзию ухоженности. В результате вы получаете идеально гладкие мягкие пяточки. Однако уже через несколько дней травмированная кожа начнет интенсивно нарастать снова, а затем становиться шершаво и трескаться
    2. Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная обувь вредна как для стопы в целом, там и для состояния кожи пяток. Постоянное давление на данную област ведет к деформации кожных покровов , появлению мозолей и трещин. Не менее вредна и чересчур свободная обувь, в которой стопа не находится в зафиксированном состоянии, отчего она постоянно натирается начинает грубеть и очень сильно болеть

    Эти факторы особенно актуальны, если вы носите обувь и носки из синтетических материалов.

    Как избавиться от проблемы

    Лечение кож

    Если трещины на пятках слишком сильные, и вы самостоятельно не можете справиться с ними, лучше обратиться к опытному подологу. Чтобы определить, действительно л вы являетес носителем грибка, вам потребуется сдать ряд анализов. После этого врач назначит вам противогрибковое средство для наружного применения. Кроме того, для полного избавления от недуга необходимо не только мазать стопы кремом, но лечить заболевание системно в частности — принимать антимикотические препараты внутрь.

    Пилинг для стоп

    В азиатских странах кислотный пилинг кожи стоп — привычный вид ухода на протяжении десятилетий. В последние годы эта практика стала не менее популярной и на Западе. Оптимальный вариант — специальны носочки для пилинга, пропитанные кислотой в нужной концентрации. Вам достаточно надеть их на 2-3 часа, затем ополоснуть ноги теплой водой. Через 4-7 суток кожа стоп начнет активно отшелушиваться. Если состояние пяток было слишком запущенным, эксфолиация может быть особенно масштабной: кожа будет отходить крупными пластами. Главное преимущество подобного пилинга — абсолютная безопасность, поскольку во время процедуры не затрагивается живая кожа. Конечно, на период действия пилинга вам необходимо позаботиться об эстетической стороне вопроса, поскольку носить открытую обувь или ходить босиком (на пляже, в бассейне) вряд ли получится Пилинг стоп можно выполнять каждые 3-4 месяца. В сочетании с грамотным промежуточным уходом вы вообще можете навсегда забыть о сухости и трещинах на пятках

    Профессиональный педикю

    В современных салона красоты предлагается несколько видов педикюра. Далеко не все они идут на пользу вашим стопам в долгосрочном периоде. Лучше отдать предпочтение аппаратному необрезному педикюру. Разумеется, квалификация мастера играе не последнюю роль в данном случае

    Трещины на пяткахАппаратный педикюр — лучшая профилактика трещин

    Аппаратный педикюр выполняется с помощью шлифовальной машинки, причем для разных поверхностей используются фрезы с различной степенью абразивности. Чтобы выполнить педикюр правильно, мастер должен не только выбрать нужную фрезу, но и учитывать угол, под которым держится прибор, а также интенсивность и длительность обработки

    Лишь соблюдение всех этих условий позволяет получить в результате идеально гладкую кожу стоп, без покраснений, микротравм и порезов.

    Идеально сочетание аппаратного педикюр со спа-процедурами: смягчающими ванночками, скрабом, питательным маскам для стоп

    При чрезмерной сухости и склонности к появлению трещин не лишними будут и парафиновые ванночки с добавлением аромамасел Они интенсивно питают и смягчают кожу стоп, и при этом обладают пролонгированным действием. Кстати, подобную процедуру вы можете проводит и в домашних условиях: все необходимое для этого продается в магазинах профессиональной косметики

    Домашний уход для профилактики трещин

    Лечебные и профессиональные процедуры — лишь одна из составляющих комплексной терапии, позволяющей избавиться от трещин на пятках. Регулярны домашний уход — не менее важное условие решения проблемы

    Если на пятках образовались болезненные трещины, которые порой могут даже кровить, а посетить врача или мастера по педикюру нет возможности, вы можете принять экстренные меры. Прежд всего немного спилите огрубевшу кожу вокруг ранки. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно делать это на сухую кожу, чтобы не травмировать пятки еще больше. Ополосните стопы тепой водой Обработайте трещины антисептическим раствором. Нанесите на ранки мазь, ускоряющу заживление и регенерацию тканей «Д Пантенол», «Бепантен», «Флекситол», «Метилурацил»

    Каждый вечер наносите на пятки питательный крем. Отдайте предпочтение средствам с витамином Д и мочевиной: они превосходно размягчают кожу стоп

    Трещины на стопах могут появиться у человека любого возраста и пола. Они долго заживают, вызывают болезненность при ходьбе и физических нагрузках, а также являются выраженной эстетической проблемой.

    Причины формирования трещин на стопах разнообразны, начиная от повышенной сухости кожи и ношения тесной обуви и заканчивая грибковым поражением. Отсутствие своевременного лечения трещин приводит к увеличению их глубины, появлению резкой боли и признаков воспаления, которые тормозят процесс заживления.

    Трещины на пятках

    Лечение трещин стоп

    Если трещины на стопах появляются регулярно, необходимо обязательно посетить дерматолога и пройти обследование. Лечение трещин стоп будет более эффективным, если выявить и устранить этиологический фактор, который привел к формированию трещин.

    Если трещины на стопах уже появились, ускорить их заживление могут ежедневные теплые ванночки, распаривающие сухую плотную кожу стоп с последующим устранением слоя кожи в области краев трещины при помощи пемзы или скраба. Такое регулярное отшелушивание уменьшает глубину трещины и способствует ее заживлению.

    Также важными моментами в лечении трещин стоп являются:

    • регулярная гигиена кожи ног;
    • использование специальных профессиональных средств для регенерации кожи (кремы, спреи);
    • ношение носков их натуральных материалов (хлопок, лен);
    • временное ограничение ходьбы, занятий спортом;
    • исключение посещений сауны, бани, бассейна;
    • ношение удобной, не тесной обуви;
    • использование специальных ортезов, супинаторов, пластырей, защищающих поврежденную кожу.

    Отличными регенерирующими свойствами обладают кремы для заживления трещин на пятках от производителей: «Зеленая Аптека», «Рецепты Бабушки Агафьи», «Natural Spa», «NATURE med». Они увлажняют кожу, ускоряют заживление трещин и оказывают противовоспалительный эффект.

    Профилактика трещин стоп

    При наличии склонности к формированию трещин необходимо профилактировать их появление. Для того, чтобы трещины на коже стоп не появлялись, важно соблюдать следующие меры профилактики:

    • ежемесячная профессиональная аппаратная обработка кожи стоп;
    • регулярное употребление поливитаминных комплексов;
    • использование наружных средств, смягчающих кожу, оказывающих противовоспалительное и увлажняющее действие;
    • своевременное лечение ссадин, ран кожи;
    • тщательная гигиена;
    • массаж стоп, улучшающий кровообращение кожи;
    • использовать для отшелушивания эпидермиса мелкодисперсные скрабы и мелкоабразивные пилки и пемзу;
    • носить удобную обувь и носки из натуральных материалов.

    Если соблюдать меры профилактики, трещины на стопах будут появляться намного реже.

    Ссылка на основную публикацию